Yang Harus Diperhatikan Ketika Menyelam - Kompas.com

Yang Harus Diperhatikan Ketika Menyelam

Kahfi Dirga Cahya
Kompas.com - 14/11/2017, 10:00 WIB
Pulau BandaShutterstock Pulau Banda

SABANG, KOMPAS.com - Diving atau menyelam merupakan salah satu kegiatan yang kini makin populer. Banyak orang tertarik untuk menyelam setelah melihat foto-foto liburan teman yang asyik menjelajahi dunia bawah air. Walau begitu, diving sebenarnya adalah olahraga menantang.

Perlu pelatihan khusus untuk melakukan olahraga ekstrim ini agar tak berakibat fatal. Kendati sudah memegang titel sebagai penyelam, tak sedikit yang melakukan kesalahan.

Dive Master Aceh Diving Community, Teuku Indra Patra mengatakan para penyelam tak boleh melakukan kesalahan sedikit pun, termasuk wajib sudah beristirahat cukup sebelum menyelam. Tak sedikit penyelam yang mengabaikan syarat ini, sehingga membuat tubuh mereka bermasalah--seperti pendarahan dari hidung.

"Harus istirahat cukup sebelum aktivitas, minimal lima jam tidur," kata pria yang akrab disapa Pipi kepada Kompas Lifestyle, di Sabang, Nanggroe Aceh Darussalam, Senin (13/11/2017).

Selain itu, para penyelam kerap melupakan penyegaran. Aktivitas selama 15 menit ini perlu dilakukan untuk beberapa penyelam yang sudah berbulan-bulan tak menyelam.

Saat menyelam, kesalahan lain adalah meninggalkan tim. Menurut Pipi, setiap penyelam setidaknya harus tandem dengan satu penyelam lain.

Diving di Sabang, Nanggroe Aceh Darussalam.Rizwandi Diving di Sabang, Nanggroe Aceh Darussalam.
"Tandem itu berfungsi untuk memerhatikan alat, saling menjaga satu sama lain. Kalau oksigen kita ada apa-apa, kan kita enggak tahu, yang tahu teman kita," kata Pipi.

Kesalahan lain adalah boros pernapasan karena terlalu cepat bernapas. Akibatnya akan sulit tenggelam dan persediaan oksigen yang cepat habis.

"Kalau tabung penuh berisi 200-220 bar. Untuk kedalaman 15 meter, akan habis 40 menit bila pernapasan normal. Sementara kalau nafas cepat, sekitar 25-30 menit," katanya.

Sebelum menyelam di laut, kita juga disarankan untuk banyak berlatih. Semakin sering berlatih, kita pun akan semakin nyaman di bawah air. Dengan begitu, kita pun lebih tenang dan tidak mudah panik saat menyelam.

PenulisKahfi Dirga Cahya
EditorLusia Kus Anna
Komentar

Terkini Lainnya

Mengapa Cincin Kawin Dipakai di Jari Manis?

Mengapa Cincin Kawin Dipakai di Jari Manis?

Feel Good
Kesulitan Tidur di Malam Menjelang Lari? Minumlah Susu Hangat

Kesulitan Tidur di Malam Menjelang Lari? Minumlah Susu Hangat

Eat Good
Tips Tampil Cantik Meski Tanpa Riasan

Tips Tampil Cantik Meski Tanpa Riasan

Look Good
Mengapa Pria Berlutut Saat Melamar?

Mengapa Pria Berlutut Saat Melamar?

Feel Good
Berapa Waktu Istirahat Sebelum Kembali Lari Maraton?

Berapa Waktu Istirahat Sebelum Kembali Lari Maraton?

Feel Good
Tas Kecil yang Jadi Tren Baru Para Bintang NBA

Tas Kecil yang Jadi Tren Baru Para Bintang NBA

Look Good
Selamat Tinggal Riasan Tebal dan 'Manglingi'

Selamat Tinggal Riasan Tebal dan "Manglingi"

Eat Good
Ratusan Orang 'Nginep' di Sency, Berharap Bisa Beli Adidas Yeezy

Ratusan Orang "Nginep" di Sency, Berharap Bisa Beli Adidas Yeezy

Look Good
Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Gemuk

Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Gemuk

Feel Good
Yeezy, Sihir Kanye West yang Diburu Orang

Yeezy, Sihir Kanye West yang Diburu Orang

Look Good
Kosmetik asal Korea, Clio Professional Hadir di Indonesia

Kosmetik asal Korea, Clio Professional Hadir di Indonesia

Look Good
Kisah James dan Boneka Seks 'April', Tak Cuma Bercinta 4 Kali Seminggu

Kisah James dan Boneka Seks "April", Tak Cuma Bercinta 4 Kali Seminggu

Feel Good
Langka tapi Nyata, Hamil Lagi Saat Sedang Hamil...

Langka tapi Nyata, Hamil Lagi Saat Sedang Hamil...

Feel Good
Bolehkah Seks Oral Saat Hamil?

Bolehkah Seks Oral Saat Hamil?

Feel Good
Bagian Tubuh yang Paling Sakit Ditato

Bagian Tubuh yang Paling Sakit Ditato

Look Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM