Tak Pernah Diet, Ini "Rahasia" Langsing Audrey Hepburn

KOMPAS.com - Tokoh utama "Breakfast at Tiffany, Audrey Hepburn, telah 25 tahun menjadi ikon gaya.

Sosoknya identik dengan "little black dress" alias gaun hitam dengan potongan sederhana nan elegan.

Dengan tinggi badan 170 dan berat badan 49 kilogram, Hepburn tampak sempurna dalam balutan gaun hitam tersebut.

Sebenarnya, banyak orang berspekulasi ia memiliki kelainan dengan pola makannya karena bisa selalu langsing. Namun, semua itu hanyalah kabar tanpa bukti.

Sehai-hari, aktris kelahiran Belgia itu menerapkan gaya hidup sehat.

Dalam sebuah wawancara, keluarga Hepburn mengungkap "rahasia" tubuh langsing ala Audrey Hepburn.

Menurut pengakuan anak lelakinya, Luca Dotti, ibunya sama sekali tak pernah melakukan diet. Ia justru menyukai makanan Italia dan pasta.

Namun, Hepburn hanya makan dalam porsi kecil dan memperbanyak konsumsi biji-bijian serta meminimalisir konsumsi daging.

Robert Wolders, pria yang pernah hidup bersamanya, juga mengakui Hepburn memiliki pola makan yang normal.

"Untuk sarapan, dia akan makan roti dan selai. Untuk makan siang, ia memilih daging sapi muda, ayam, atau pasta. Dan untuk makan malam, dia sering mengonsumsi sup dengan daging dan sayuran," ucapnya.

Setelah makan malam, Hepburn akan menikmati beberapa potong cokelat dan sesekali meminum sedikit scotch atau wiski Skotlandia.

Tentu saja, Hepburn juga rutin berolahraga. Namun, Wolders mengatakan olahraga yang ia lakukan bukan olahraga yang ekstrim.

Hepburn biasanya melakukan olahraga jalan kaki. Akan tetapi, rutinitas olahraga yang dilakukannya selalu seimbang dan terorganisir.

Jadi, Hepburn hanya melakukan hal sederhana untuk membentuk tubuh langsingnya.

Baca juga: 6 Rutinitas Pagi yang Biasa Dilakukan Si Pemilik Tubuh Langsing

Di sisi lain, Wolders mengakui wanita yang meninggal 20 Januari 1993 silam itu memiliki metabolisme yang sangat sehat.