KOMPAS.com - Penampilan penyanyi Jessica Simpson di usianya yang ke-42 tahun tetap memikat hati.
Ia tetap langsing dan terlihat bahagia meski orang-orang sepantarnya sudah mulai menunjukkan tanda penuaan.
Memang, menua adalah kenyataan yang sulit dihindari, dan sulit pula diterima bagi sebagian besar orang.
Namun, sejumlah orang yang mempunyai gaya hidup sehat, seperti Jessica Simpson, memiliki kelebihan.
Baca juga: Lihat, Gaya Jessica Simpson Tutupi Bikini Pakai Topi Koboi
Proses penuaan seolah bisa dikurangi dan rasa bahagia meningkat, dengan beberapa cara.
Lantas bagaimana caranya?
Simak lima tips yang dilakoni pelantun lagu I Wanna Love You Forever berikut ini.
Salah satu aktivtas fisik yang disukai Simpson untuk tetap bugar di usianya yang sudah menginjak kepala empat adalah yoga.
Seperti salah satu unggahan di akun Instagram pribadinya yang mengatakan, "Awali minggu dengan pola pikir pejuang yang selaras dengan keindahan matahari terbenam."
Menurut dokter keluarga osteopati, Natalie Nevins, yoga -seperti dilakukan Simpson- mempunyai banyak manfaat.
Yoga efektif untuk mengembangkan kemampuan dalam mengatasi dan memiliki pandangan hidup yang lebih positif.
"Stres dapat muncul dengan sendirinya dalam banyak cara," ujar dia seperti dikutip dari laman Celeb Well.
Baca juga: 4 Tahun Bebas Alkohol, Jessica Simpson Pamer Tubuh Langsing
"Termasuk sakit punggung atau leher, masalah tidur, sakit kepala, penyalahgunaan obat, dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi," tambah Nevins.
Cara lain yang dilakukan Simpson agar tetap bugar adalah latihan secara jangka panjang.
Pelatih kebugaran Simpson, Harley Pasternak, mengungkap, dia mendorong kliennya melakukan hal-hal yang membantunya tetap sehat secara konsisten.