Kourtney Kardashian Sempat Jalani Puasa Seks, Apa Manfaatnya?

KOMPAS.com - Bintang reality show, Kourtney Kardashian sempat menjalani puasa seks untuk memiliki kehidupan seksual yang lebih baik.

Melalui suatu wawancara di tahun 2022, Kourtney mengaku setelah puasa seks, ronde pertama saat bercinta jadi terasa lebih nikmat.

"Seperti tidak mengonsumsi kafein. Saat menikmatinya lagi itu terasa sangat enak," kata istri dari musisi Travis Barker itu seperti dilansir Mens Health.

Lantas, apa sebenarnya puasa seks dan benarkah bisa membuat kehidupan seksual menjadi lebih baik?

Baca juga: 5 Dampak Buruk Gangguan Kecemasan dalam Kehidupan Seks 

Mengenal apa itu puasa seks?

Seperti namanya, puasa seks mengacu pada tidak melakukan aktivitas seksual dengan sengaja dalam jangka waktu tertentu.

Durasi puasa seks dapat bervariasi sesuai kemampuan, kebutuhan hingga tujuan masing-masing pasangan.

Ada pasangan yang melakukannya seminggu, hingga hitungan bulan.

Saat menjalaninya, beberapa orang tidak mengalami orgasme sama sekali, sementara sebagian yang lain memutuskan untuk masturbasi tanpa pasangan.

Melisa Cook, terapis seks bersertifikat asal California, Amerika Serikat menjelaskan secara umum tujuan dari puasa seks.

"Berhenti melakukan aktivitas seksual dapat memberi kita perspektif baru, yang memungkinkan adanya evaluasi pada pola seksual yang berpotensi tidak sehat," jelas Cook.

Selain itu, beberapa orang yang melakukannya mengakui, sejak menerapkan puasa seks, fokus mereka menjadi lebih meningkat, tingkat energi juga demikian, dan baik untuk menjaga kesehatan mental.

Baca juga: Alternatif Pelumas Alami untuk Seks Makin Nikmat Tanpa Efek Samping 

Freepik Ilustrasi cuddling

Manfaat puasa seks

Meski belum banyak penelitian yang membuktikan manfaat puasa seks secara ilmiah, tapi sejumlah pakar seks dan beberapa orang mengakui sejumlah manfaat dari puasa seks.

1. Menjaga kualitas hubungan lebih baik

Dengan sengaja tidak melakukan hubungan seks dapat membantu meningkatkan gairah dan kepekaan masing-masing pasangan.

"Ini bermanfaat untuk menjaga hubungan seksual kita dengan pasangan," kata Alice Child, seksolog yang berbasis di AS.

2. Orgasme lebih intens

Puasa seks juga dapat melatih diri untuk merasakan sensasi orgasme yang lebih intens dan nikmat ketimbang berhubungan seks secara rutin.