Simak, Rutinitas Perawatan untuk Kulit Berjerawat

KOMPAS.com - Kulit yang berjerawat adalah kulit yang lebih mudah meradang dan teriritasi.

Secara umum, jerawat dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon, stres, keringat, kelembapan, obat-obatan, dan produk kulit atau rambut yang berminyak.

Jerawat juga paling sering terjadi pada wajah, leher, tubuh bagian atas, dan lengan atas.

Biasanya jerawat datang dalam berbagai bentuk, antara lain:

Baca juga: Ariel Tatum Pernah Alami Jerawat Breakout, Begini Caranya Mengatasi

• Komedo putih (whitehead): Pori-pori kulit tertutup yang tersumbat oleh minyak, kotoran, atau bakteri tetapi tidak meradang.

• Komedo hitam (blackhead): Pori-pori kulit terbuka yang tersumbat oleh minyak, kotoran, atau bakteri tetapi tidak meradang.

• Papula: Benjolan kecil, merah, dan meradang (jerawat atau bintil).

• Nodul: Lesi yang meradang, besar, dan keras yang berada lebih dalam di bawah kulit.

• Kista: Lesi meradang berisi cairan di bawah kulit.

Mengapa beberapa orang memiliki kulit yang rentan berjerawat?

Orang dengan kulit berjerawat memiliki kelenjar minyak yang terlalu aktif di kulit, sehingga menghasilkan minyak yang berlebihan.

Baca juga: 3 Resep Masker Wajah dari Kulit Pisang untuk Atasi Jerawat

Minyak berlebih ini dapat dengan mudah menyumbat pori-pori, yang kemudian menyebabkan jerawat.

Penelitian menunjukkan, orang yang memiliki kulit berminyak lebih cenderung mengalami jerawat.

Ada pun beberapa kemungkinan penyebab kulit berminyak termasuk fluktuasi hormon, obat-obatan tertentu, dan penggunaan produk kulit atau rambut berminyak secara teratur.

Namun, tidak ada cukup bukti yang menunjukkan, pola makan sehari-hari dapat menyebabkan kulit berminyak.

Rutinitas perawatan kulit untuk kulit berjerawat

Perawatan kulit untuk kulit berjerawat biasanya melibatkan strategi yang berbeda dalam mengontrol jumlah minyak pada kulit.

Kita dapat mengurangi risiko berjerawat dengan mengurangi jumlah minyak, kotoran, sel kulit mati, dan bakteri pada kulit.

Jika kita memiliki kulit berjerawat, pertimbangkan untuk menerapkan langkah-langkah berikut ini:

Baca juga: Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat di Dahi

• Cuci kulit sekali atau dua kali sehari.
• Cuci kulit setelah berolahraga, berkeringat, atau bekerja dengan makanan berminyak.
• Jika rambut kita cenderung berminyak, keramaslah secara rutin.
• Usahakan agar rambut kita tidak mengenai wajah.
• Gunakan produk kulit yang tidak berminyak. Produk tersebut akan diberi label "noncomedogenic" atau "non-acnegenic".
• Gunakan pelembap yang lembut sekali sehari.
• Kenakan tabir surya ringan saat menghabiskan waktu di luar ruangan.
• Pertimbangkan untuk menggunakan kertas penyerap sepanjang hari untuk menyerap minyak berlebih.