9 Penyubur Rambut dari Bahan Alami yang Patut Dicoba

KOMPAS.com - Memiliki rambut yang lebat yang sehat memang menjadi salah satu daya tarik dari penampilan kita. Tak heran ketika rambut mulai rontok bahkan mulai mengalami kebotakan, rasa percaya diri juga ikut menurun.

Tapi tak perlu khawatir, kamu bisa mengurangi kerontokan tersebut dengan beberapa bahan alami penyubur rambut. Apa saja bahan alami yang bisa digunakan? 

Penyubur rambut tidak harus berupa hair tonic ataupun serum dari berbagai merk terkenal yang memiliki harga selangit.

Kita dapat mencoba alternatif bahan alami di bawah ini yang mungkin tidak semahal penyubur rambut di toko kecantikan atau apotek.

1. Lidah buaya

Selain meningkatkan pertumbuhan rambut, lidah buaya dapat mengurangi ketombe dan minyak berlebih di rambut, serta menyegarkan kulit kepala.

Kamu dapat mengoleskan gel lidah buaya pada kulit kepala dan rambut beberapa kali per minggunya.

2. Lemon

Penggunaannya cukup mudah, tinggal mengoleskan air perasan jus lemon ke kulit kepala dan rambut sebelum ditinggalkan selama 15 menit. Seusainya, kamu bisa membilas rambut dengan shampo.

3. Minyak kelapa

Kamu bahkan bisa memijat kulit kepala dengan minyak kelapa atau meninggalkannya selama seharian bila rambut cenderung kering.

Jika rambut berminyak, kamu bisa meninggalkannya semalaman ataupun selama beberapa jam sebelum mencuci rambut.

4. Minyak ikan

Minyak ikan dapat menjadi penyubur rambut alami karena mampu menutrisi dan memberikan protein untuk rambut yang dapat meningkatkan kepadatan rambut, mempertahankan fungsi sel, dan menjaga daya tahan tubuh.

5. Jus bawang bombay

Kamu dapat memasukkan beberapa bawang bombay ke dalam blender dan memeras cairan bawang bombay.

Oleskan jus bawang bombay pada kulit kepala dan rambut, lalu tinggalkan selama 15 menit. Setelahnya, cucilah rambut dengan shampo seperti biasa.

6. Minyak zaitun

7. Makanan kaya protein

8. Tingkatkan asupan zat besi

Kita bisa mengonsumsi makanan kaya zat besi, seperti bayam, biji labu, bagian daging sapi yang rendah lemak, dan sebagainya.

9. Pijat kepala

Usahakan pijat rambut tiap harinya untuk bisa meningkatkan ketebalan dan pertumbuhan rambut, serta mengurangi stres sehari-hari. Saat memijat kulit kepala, kita juga bisa menambahkan minyak atau masker rambut.

Bagaimana mencegah kerontokan rambut?

Menggunakan penyubur rambut dapat mendukung pertumbuhan rambut, tetapi jangan lupa untuk menjaga agar rambut tidak cepat rontok dan tetap tumbuh lebat. Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah:

• Mengonsumsi makanan yang bernutrisi dan bergizi imbang.
• Mengatur tingkat stres.
• Jangan mencuci rambut atau menyisir rambut terlalu sering.
• Saat rambut masih basah, jangan menyisir ataupun mengikatnya.
• Hindari menggunakan hair dryer ataupun pelurus rambut.
• Kurangi pemakaian pemutih dan cat rambut.
• Jangan memakai aksesoris rambut yang bisa menyebabkan rambut putus, seperti karet gelang, jepitan rambut, dan sebagainya.

Jangan sungkan untuk mengunjungi dokter apabila merasa terganggu dengan kerontokan rambut atau mengalami pertumbuhan rambut yang tidak kunjung meningkat meskipun sudah menggunakan penyubur rambut.