6 Kunci Pernikahan yang Langgeng, Patut Dicoba...

Kendati demikian, hal ini sebenarnya bisa segera diatasi atau bahkan dicegah jika pasangan suami-istri sering menghabiskan waktu bersama.

Bagi pasangan suami-istri yang ingin terus meningkatkan kualitas hubungan, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa diterapkan untuk membuat kehidupan berumah tangga menjadi lebih harmonis.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak beberapa hal yang bisa dicoba bersama dengan pasangan agar pernikahan langgeng, berikut ini.

1. Makan bersama

Jika kita dan pasangan memiliki jadwal kerja yang sibuk, mustahil rasanya untuk makan bersama setiap saat.

Tetapi, para ahli menyarankan kita untuk meluangkan waktu dan berusaha duduk dan makan bersama, baik itu saat sarapan, makan siang, atau makan malam.

"Makan bersama di penghujung hari memungkinkan pasangan untuk dapat terhubung kembali setelah hari yang panjang, jauh dari satu sama lain," kata konsultan pernikahan dan keluarga, Jenni Skyler.

"Selain itu, berbagi makanan berarti berbagi kesenangan yang bisa menciptakan percakapan bermakna untuk meningkatkan hubungan emosional," ungkap dia.

2. Tidur pada waktu yang sama

Sekali lagi, tidak selalu mungkin untuk tidur pada waktu yang sama, tetapi penting untuk berusaha sesering mungkin.

"Salah satu pasangan mungkin begadang lebih lama untuk bekerja atau melakukan aktivitas lain."

"Namun, tidur bersama melambangkan betapa istimewa dan uniknya persatuan kita dan pasangan," ungkap dia.

Ditambah lagi, tidur bersama meningkatkan kemungkinan berhubungan seks atau setidaknya berpelukan sebelum tertidur.

3. Sering berpelukan

Apabila kita tampaknya tidak dapat menyesuaikan waktu untuk berpelukan tepat sebelum tidur, cobalah menyelinap di waktu lain dalam sehari, bahkan jika itu hanya beberapa menit.

"Waktu kulit bersama melepaskan oksitosin, itu dapat membantu mengikat dua orang—khususnya dalam hubungan suami-istri," kata Skyler.

"Berpelukan juga dapat menumbuhkan keintiman yang penuh kasih sayang sehingga pasangan memiliki cara untuk menghubungkan kulit-ke-kulit," ujar dia.

4. Pergi berkencan

Bahkan jika kita telah bersama selama bertahun-tahun atau puluhan tahun, penting untuk tidak pernah berhenti berkencan dan sekadar memiliki waktu di siang atau malam khusus hanya berdua.

"Ada banyak penelitian yang menunjukkan itu dapat meningkatkan kepuasan hubungan dan kepuasan seksual, serta menurunkan perceraian."

Demikian kata Psikolog dan Direktur My Dating & Relationship School, Paulette Sherman.

"Selain itu, ini adalah cara yang bagus untuk bersenang-senang, menemukan kembali satu sama lain, dan melepaskan diri dari tanggung jawab sehari-hari," ujar dia.

5. Liburan bersama

Menurut seorang psikolog, Mary Ann Mercer, liburan bersama selama akhir pekan atau pergi hanya berdua adalah cara yang bagus untuk mengisi ulang hubungan, serta menciptakan perasaan dan kenangan positif.

"Itu juga bisa membuat kita keluar dari rutinitas harian dan memberi hubungan kita penyegaran," kata dia.

Sementara itu, Sherman mengatakan, liburan bersama merupakan kebiasaan penting untuk meluangkan waktu dari pekerjaan dan kewajiban lainnya.

"Ini bisa menciptakan saat-saat kegembiraan bersama dan memberi kita hal-hal yang dinanti-nantikan bersama," tambah dia.

6. Merayakan momen kecil

Kita tidak perlu menunggu sesuatu perayaan terjadi untuk merayakan hubungan dan pernikahan.

Mercer menyarankan untuk menandai kalender untuk merayakan kencan pertama, tanggal pertunangan, dan pernikahan, serta merayakan momen-momen kecil seperti promosi jabatan atau pencapaian tujuan pribadi.