Es Loli hingga Air Garam, 5 Rekomendasi Obat Gatal di Tenggorokan

KOMPAS.com - Masalah kulit yang gatal mungkin bisa cepat diredakan dengan obat alami yang dioles secara topikal. Tapi bagaimana jika di tenggorokan? Adakah obat gatal yang efektif meredakan gejalanya?

Dokter keluarga, dr. Nicole Swiner MD, mengatakan, tenggorokan gatal merupakan satu kondisi yang membuat kita tidak nyaman saat berbicara atau menelan sesuatu.

Ada banyak penyebab tenggorokan terasa gatal, mulai dari reaksi alergi hingga yang paling umum disebabkan oleh infeksi.

Tenggorokan gatal juga bisa terjadi ketika kita kekurangan cairan atau dehidrasi, berbicara terlalu lama atau setelah merokok.

Biasanya masalah yang satu ini bisa sembuh dengan sendirinya seiring tingkat kekebalan tubuh, namun ada sejumlah obat gatal yang ampuh meredakan sensasi tidak nyaman di tenggorokan.

Deretan obat gatal untuk tenggorokan

Tujuan dari penggunaan obat gatal di tenggorokan ini hanyalah untuk mengurangi rasa tidak nyaman, rasa gatal atau nyeri di area tenggorokan.

Dilansir laman WebMD, berikut deretan obat gatal yang direkomendasikan untuk sensasi gatal yang muncul di tenggorokan.

1. Obat batuk dalam bentuk permen

Banyak orang menggunakan obat batuk dengan formula ringan untuk mengatasi tenggorokan gatal.

Tapi masalahnya, kandungan menthol bisa membuat tenggorokan semakin terasa gatal dalam jangka panjang.

Sebuah penelitian menemukan, mengonsumsi obat batuk menthol (sirup) berlebihan bisa membuat frekuensi batuk jadi lebih sering.

Sebagai gantinya, coba pertimbangkan untuk mengonsumsi obat batuk dalam bentuk permen yang dijual bebas.

Permen ini dapat membantu meringankan tenggorokan gatal karena meningkatkan produksi air liur untuk menghidrasi area yang gatal.

Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan rasa manis dapat membantu menekan batuk agar tidak mudah kambuh.

2. Teh atau sup hangat

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat mempercepat pemulihan tenggorokan yang gatal. Mendapatkan cairan yang cukup ini bisa dilakukan dengan banyak cara, termasuk minum teh atau mengonsumsi sup hangat.

"Menyeruput minuman hangat yang nyaman adalah cara mudah untuk tetap terhidrasi sekaligus mengurangi iritasi di tenggorokan," jelas dr. Swiner.

3. Penggunaan pelembap udara

Jika tenggorokan terasa gatal disebabkan oleh udara kering atau reaksi alergi, pelembap udara dapat menjadi solusinya.

Meningkatkan kelembapan udara bisa membuat tenggorokan tidak terlalu kering saat bernapas.

"Pelembap udara juga bisa mencegah lendir mengering dan mengiritasi bagian belakang tenggorokan dan memicu gatal," ungkap dr. Swiner.

4. Es loli dan minuman dingin

Meski minuman hangat bisa memberikan sensasi nyaman dan meredakan sakit tenggorokan pada sebagian orang, minuman dengan suhu dingin juga dapat bekerja dengan baik sebagai "obat gatal" di tenggorokan.

Kata dokter Swiner, es loli, es serut atau minuman dingin bisa dikonsumsi untuk mengatasi rasa gatal mengganggu.

Cara ini juga bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi dan mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman di tenggorokan.

5. Berkumur dengan air garam

Larutan kumur dari air garam dapat menjadi obat gatal tenggorokan yang disebabkan bakteri atau virus.

Tambahkan 1/2 sendok teh garam ke dalam 240 ml air dan air hangat. Berkumur menggunakan larutan ini bisa meredakan iritasi dan garam mampu mengurangi penumpukan lendir di tenggorokan.