4 Tips Bonding dengan Anak bagi Ibu Bekerja

KOMPAS.com - Menjaga kemelekatan dan keterikatan ibu dan anak ketika ibu bekerja memang menjadi sebuah hal yang menantang.

Namun, menjaga relasi atau bonding ibu dan anak sangatlah penting, bahkan ketika ayah terlibat dalam proses pengasuhan.

“Data menunjukan, meski keterlibatan ayah dalam proses pengasuhan meningkat, ibu tetap memegang porsi dan peranan yang lebih besar terkait kebutuhan anak dan domestik," ungkap psikolog edukasi Orissa Rinjani, Rabu (31/1/2024), seperti dikutip dari Tribunnews.

• 4 Efek Buruk jika Anak Terbiasa Minum Minuman Manis
• Manfaat Quality Time dengan Anak, Efeknya hingga Dewasa
• Waspada, Perceraian Orangtua Bisa Tingkatkan Risiko Stunting pada Anak

Salah satu upaya bonding ibu dan anak yang bisa dilakukan adalah melalui skin-to-skin contact atau sentuhan.

Ibu tidak perlu mengejar kesempurnaan. Ingatlah bahwa kualitas lebih penting dari sekadar kuantitas.

Sehingga, waktu yang terbatas sekalipun dapat sangat berdampak jika ibu memanfaatkannya dengan baik.

Tips bonding dengan anak

Berikut beberapa tips bonding dengan anak bagi ibu pekerja, terutama melalui skin-to-skin contact:

1. Skin-to-skin contact sejak awal

Ibu dan anak memiliki ikatan emosional khusus sejak masih di dalam kandungan 

Jaga relasi dengan anak sejak lahir, seperti membaringkannya di atas dada ibu untuk mengenali aroma dan mendengarkan suara detak jantung ibu.

Berikan usapan dan pijatan lembut, serta kehangatan yang dikenal anak.

2. Atur jadwal rutin

Seiring bertambahnya usia anak, tetap jaga rutinitas skin-to-skin dengan anak.

Salah satu caranya adalah dengan menjadwalkan secara rutin. Misalnya, memanfaatkan waktu pagi dan sore setelah mandi dengan membalurkan minyak telon atau balsam bayi untuk memberikan kehangatan.

Beri pijatan lembut selama membalurkan.

3. Pilih waktu tenang

Ketika membangun rutinitas skin-to-skin, pilihlah waktu yang tenang, sehingga ibu bisa sekalian membangun kebiasaan berbincang ringan bersama anak 

Menghindari kebisingan dilakukan untuk meminimalisasi gangguan pada momen tersebut.

Usapan dan suara lembut ibu dapat memberikan rasa nyaman dan aman pada anak.

4. Beri sentuhan tambahan

Bangun kebiasaan saling berpelukan, mengelus, dan bersenandung sejak bayi lahir dan berada di masa menyusui.

Bersenandung bisa menjadi cara supaya anak juga mengenali suara ibunya.

Jangan lupa berikan tatapan dengan limpahan kasih sayang untuk memberikan memori positif pada anak.

“Sentuhan positif dari orang-orang terkasih, seperti menepuk, membelai, berpegangan tangan, menggelitik, memeluk, mencium dan membimbing anak secara fisik, terbukti dapat meningkatkan keintiman dan kedekatan psikologis dan fisik antar individu,” ucapnya.