Telinga Berdenging, Awas Otitis!

* Mencegah infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) dengan mengonsumsi makanan bergizi.

* Membiasakan mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air.

* Menjaga kebersihan udara dengan ventilasi yang cukup.

* Menghindari asap rokok. Meninggalkan kebiasaan membersihkan telinga dengan benda berujung keras seperti kapas bertangkai (cotton buds). Cara ini sudah menjadi kebiasaan masyarakat umum, padahal kurang tepat. Cotton buds malah mendorong kotoran masuk lebih dalam ke telinga dan bisa melukai gendang telinga, sehingga menyebabkan radang.

* Cukup bersihkan bagian muara telinga dan daun telinga. Kotoran telinga pada dasarnya dapat keluar sendiri dengan bantuan bulu-bulu halus yang secara alami tumbuh di dalam telinga. Jika kotoran mengeras dan tak dapat keluar, sebaiknya minta bantuan dokter spesialis telinga hidung tenggorok.

(PUTRI)