Kisah Hidup Tulus dalam Menikmati Proses Mengejar Mimpinya...

Sesuatu berubah

Jakarta dua kali. Lanjut lagi Makassar, Solo, Yogyakarta, Malang, Surabaya, kembali ke Bekasi, lalu Bandung, sampai akhirnya Bali. Semua tempat masuk memadati jadwal tampil Tulus hanya pada November tahun ini.

Tidak heran jika Tulus mengaku kelelahan. Namun, di sela-selanya pun, ide-ide di kepalanya masih menjadi motor dan mendorong dirinya untuk terus berkarya, seperti juga masih menyempatkan diri membuat lagu baru, padahal tengah berada dalam jadwal tampil.

"Ini lagu yang saya rilis tadi sore, tentang tidak semua orang mengerti perasaan kita, dan kita juga tidak bisa mengerti perasaan orang, berempati menjadi jawabannya. Inilah 'Tukar Jiwa'," ucap Tulus seperi terekam Kompas.com saat ia tampil di Kemayoran, Jakarta Pusat, Jumat (6/10/2017).

Kelelahan dan keinginan besar di bidang musik diakui Tulus sempat membuat dirinya merenung. Ia mencari cara agar bisa terus berada di frekuensi yang sama untuk terus berkarya.

Pada akhirnya, ia memutuskan mengambil solusi hidup lebih sehat, memilih menjaga tubuhnya dalam kondisi terbaik dengan mengganti pola makan dan berolahraga.

Kunci sukses dirinya dalam menerapkan pola hidup sehat salah satunya adalah mengurangi konsumsi karbohidrat berlebih atau #CutCarbo.

Memang, mengurangi karbohidrat merupakan sesuatu yang tidak mudah. Namun, Tulus menyiasati dengan snacking Soyjoy 2 jam sebelum makan. 

Kandungan kedelai yang tinggi serat dan protein pada snack itu membuat dirinya kenyang lebih lama. Lebih jauh, hal itu membantunya mengurangi porsi karbohidrat berlebih tanpa khawatir kelaparan.

Tulus juga menyiasati kebutuhan tubuh dengan memperbanyak konsumsi protein dari daging dan ikan serta memperbanyak asupan serat dari sayur dan buah. Tidak ketinggalan, Tulus berolahraga secara rutin supaya stamina lebih terjaga.

Melihat cerita Tulus, banyak hal yang dapat dipetik dari perjalanan hidupnya, terutama dalam usahanya melakukan pola hidup sehat dan menjalani sikap hidup positif. Tentu semua tidak instan karena butuh proses, tetapi kelak membuahkan hasil yang manis.

Kisah perjalanan Tulus ini sendiri dirangkum dalam sebuah web series berjudul #IniPerjalananKu.

Berkaca pada sang penyanyi dan penulis lagu ini, kenapa tidak kita mulai juga hidup sehat dari sekarang, demi terus berkarya, serta kualitas hidup yang lebih positif di masa mendatang untuk menghargai orang yang telah mengapresiasi dan menghargai karya kita....