Ingin Segera Punya Momongan? Perhatikan Asupan Makanan Ini...

Susu, kedelai, alkohol dan kafein, juga mampu menghambat kesuburan.

Bagi pria, sangat penting untuk menjaga tingkat antioksidan. Inilah mengapa, buah berry, sitrus, cokelat hitam adalah makanan yang disarankan untuk mereka.

Sementara itu, peneliti tidak menyarankan konsumsi daging merah dan ikan yang telah terpapar polusi lingkungan.

Meskipun perlu penelitian untuk menentukan tingkat polusi, namun tetap saja mengkhawatirkan.

Namun, periset mengatakan jika hasil riset ini tak dapat dijadikan pedoman pasti karena perlu lebih banyak penelitian untuk memastikannya.

Bagaimanan pun, menerapkan pola makan sehat dan diet seimbang adalah cara terbaik untuk segera mendapat momongan.