Kompas.com - 22/10/2018, 14:32 WIB
Meghan Markle dan Pangeran Harry Meghan Markle dan Pangeran Harry

KOMPAS.com - Meghan Markle memang terkenal dengan gaya hidupnya yang sehat. Selain menerapkan pola makan sehat, The Duchess of Sussex juga gemar melakukan yoga.

Mantan aktris asal Amerika Serikat itu ternyata telah melakukan yoga sejak masih kanak-kanak.

Berdasarkan kesaksian dari seorang instruktur yoga, Meghan Markle melakukan yoga sejak berusia tujuh tahun.

Ia juga melakukan yoga bersama sang ibu, Doria Ragland. Sekarang, saat ia tengah berbadan dua, Meghan tetap melakukan yoga.

Baca juga: Ingin Kehidupan Seks yang Berkualitas? Lakukan 5 Pose Yoga Ini...

Selama kehamilannya ini, Meghan melakukan yoga sebelum fajar menyingsing. Tentu saja, rutinitas ini telah membuat perubahan pada jadwal tidurnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Saat berada di Australia, Meghan berkata kepada seorang warga Australia bernama Charlotte Connel, anak yang sedang dikandungnya kini telah membuatnya terjaga di malam hari.

"Meghan mengatakan kepada saya kehamilan seperti mengalami jet lag," kata Charlotte.

Berdasarkan pengakuan Charlotte, Menghan mengaku harus bangun tidur pukul 4.30 pagi, dan melakukan yoga di kamar karena, ia tak bisa tidur.

Meghan mengaku saat masik kanak-kanak, sebenarnya ia merasa kesusahan untuk melakukan pose yoga. Namun, sang ibu terus medorongnya.

"Dia berkata, aku akan menemukan olahraga yang sesuai, cukup berikan waktu. Di kampus, saya mulai melakukannya lebih teratur," ucap dia.

Baca juga: Risiko Kesehatan Hamil di Usia 37 Seperti Meghan Markle

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.