Ketahuilah, Ada Dampak Buruk Olahraga Tanpa Bra Khusus...

"Ketika sudah menyusui, jaringan ikat juga akan makin mengendur," ujar Diana.

Nah, kondisi tersebut akan menimbulkan banyak dampak buruk. Mulai dari ketidaknyamanan saat olahraga, sakit pada payudara, sakit leher, hingga sakit punggung.

Sebagai gambaran, Diana menyebutkan payudara ukuran A volumenya mencapai 200cc dan payudara ukuran B mencapai 300-350cc.

Baca juga: Wanita dengan Bra Ukuran Cup C Paling Puas dengan Payudaranya

Beban yang berat tersebut akan membuat badan semakin membungkuk jika tidak ditopang dengan baik.

"Posisi akan jatuh ke depan bisa kena ke back pain, neck pain, bahkan ada irritating pain yang sampai ke leher," tutur dia.

Oleh karena itu, penggunan sport bra ketika berolahraga sangatlah penting.

Dengan sport bra, payudara akan tertekan mendekat ke bagian dada, sehingga tidak mengganggu gerakan.

Pastikan sport bra yang digunakan tidak terlalu ketat, ataupun terlalu longgar.

"Fungsi sport bra membawa payudara mendekat ke badan. Jadi sport bra yang tepat harus (membuat payudara) menempel (ke dada)," ucap Diana.