Kabar Gembira, Minyak Jintan Hitam Bantu Turunkan Berat Badan

KOMPAS.com - Memiliki tubuh ideal adalah dambaan banyak orang. Untuk mendapatkannya, butuh komitmen tinggi dalam menjalani diet dan olahraga.

Namun, banyak yang justru mencari jalan pintas untuk mendapatkan tubuh ideal.

Jalan pintas itu misalnya, mulai dari mengonsumsi teh pelangsing hingga suplemen khusus.

Kini, ada yang meyakini minyak jintan hitam atau habbatussauda dapat membantu menerunkan berat badan dengan cara cepat.

Benarkah demikian? Apa kata ahli tentang hal ini?

Minyak jintan hitam terbuat dari biji jintan yang juga dikenal sebagai biji Nigella.

Jintan hitam justru lebih umum dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi miyak daripada dikonsumsi dalam bentuk biji itu sendiri.

Baca juga: Selipkan Camilan Diet dalam Pesanan Pakaian, Forever 21 Banjir Kritik

Namun, keduanya memiliki beberapa manfaat.

Biji jintan hitam terasa agak pahit, tetapi jika diolah dalam bentuk minyak akan memiliki rasa pedas sehingga banyak orang yang lebih menyukainya.

Kata ahli

Menurut ahli diet Allie Gregg, biji Nigella memiliki banyak kegunaan farmasi.

Biji jintan hitam telah digunakan di Asia Tenggara, Timur Tengah dan Timur sebagai obat alami untuk mengobati berbagai penyakit.

Selain itu, jintan hitam juga memiliki manfaat anti-mikroba, antioksidan, anti-inflamasi, antitumor, dan anti- efek obesitas serta bermanfaat bagi kesehatan pernapasan.

Namun, manfaat minyak jintan hitam sebagai suplemen penurun berat badan menjadi fokus perhatian akhir-akhir ini.

Beberapa penelitian menunjukkan, minyak jintan hitam dapat membantu mengendalikan produksi insulin dan mengelola kadar insulin.