Duduk Kelamaan Tingkatkan Risiko Depresi, Benarkah?

"Yang mengkhawatirkan, kaum muda yang kurang aktif dalam menghabiskan waktu terus meningkat selama bertahun-tahun."

"Jumlah anak muda dengan depresi juga tampak meningkat, dan penelitian kami menunjukkan dua tren ini bisa saja terkait."

Penulis senior studi, Dr. Joseph Hayes, dari Camden and Islington NHS Foundation Trust mengatakan, "aktivitas ringan bisa sangat berguna karena tidak perlu banyak usaha dan mudah masuk ke dalam rutinitas harian anak muda."

"Sekolah dapat mengintegrasikan aktivitas ringan bagi siswa, seperti berdiri atau latihan aktif," kata dia.