Anak yang Tidur Larut Malam Berisiko Obesitas

"Pengaturan tidur dan berat badan saling terkait secara rumit pada berbagai tingkatan," tulis Glaser dan Styne, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Baca juga: Cara Sehat Membantu Anak Gemuk Mengurangi Berat Badan

Batasan utama dari penelitian ini adalah jumlah anak-anak yang terlibat tergolong sedikit.

Studi sebelumnya telah menemukan, durasi tidur yang lebih pendek dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas di masa kanak-kanak.

Tetapi, studi dari tim Marcus mengungkap terlepas dari berapa lama durasi tidur anak, tidur setelah jam 9 malam dikaitkan dengan peningkatan obesitas dan indeks massa tubuh yang lebih tinggi.

Studi tersebut mengungkap, upaya untuk mencegah obesitas adalah lebih memperhatikan tidur.