Asupan Vitamin C pada Anak Bukan untuk Mencegah Flu

Kompas.com - 02/04/2020, 21:36 WIB
Ilustrasi vitamin C SHUTTERSTOCK/PixelblissIlustrasi vitamin C

KOMPAS.com - Selama ini vitamin C telah lama menjadi andalan untuk melawan flu – hampir semua orang mengonsumsinya ketika sakit.

Banyak orangtua yang juga memberikan asupan vitamin C pada anak-anak demi meningkatkan daya tahan tubuh.

Tapi tahukah kamu, vitamin C sangat penting untuk kesehatan anak, bukan untuk mencegah flu, melainkan untuk mencegah penyakit kudis di masa pertumbuhan anak?

Baca juga: Tak Hanya Jeruk, Ini 7 Buah dan Sayur Tinggi Vitamin C

Vitamin C yang juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah vitamin yang ditemukan dalam sumber makanan tertentu, seperti buah jeruk, buah beri, kentang, dan paprika.

Vitamin C bermanfaat penting dalam pembentukan:

- Kolagen, pembuluh darah, tulang rawan, dan otot, sehingga membantu menjaga integritas banyak jaringan tubuh, termasuk kulit.

- Neurotransmitter, bahan kimia yang penting untuk pensinyalan dalam sistem saraf.

- Carnitine, bahan kimia yang mendukung transportasi dan pemecahan asam lemak untuk menghasilkan energi.

- Selain itu, vitamin C sangat penting untuk pemeliharaan kesehatan tubuh secara keseluruhan, yang manakonsentrasi tinggi terlihat dalam sel-sel kekebalan tubuh.

Ini meningkatkan kemungkinan bahwa vitamin C adalah agen penambah kekebalan tubuh, meskipun bagaimana mekanismenya belum diketahui secara jelas.

Baca juga: Rumah Sakit di New York Berikan Vitamin C pada Pasien Virus Corona

Halaman:


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X