Kompas.com - 02/09/2020, 13:27 WIB

KOMPAS.com — Pertengkaran adalah bagian dari setiap hubungan. Bahkan, konflik dengan pasangan bisa menjadi sehat karena itu berarti kedua orang tersebut mengekspresikan diri dan membiarkan emosi tak lagi ditahan.

Akan tetapi, terkadang perselisihan yang sesekali ini dapat berubah menjadi pertengkaran yang terus-menerus. Konflik cenderung lebih merusak dan berubah menjadi racun, dan terus memburuk.

Namun, sebenarnya kamu masih bisa menyelamatkan hubunganmu dengan si dia. Yang dibutuhkan hanyalah mengubah sikap untuk menunjukkan kepada pasangan bahwa kamu peduli. Nantinya, hal ini akan mampu meredakan ketegangan.

1. Jangan mencoba memenangi pertengkaran setiap kali kalian bertengkar. Ini bukan tentang memenangkan argumen, tetapi memahami situasi dan mengatasinya untuk membuat hubungan menjadi lebih kuat.

2. Segalanya mungkin sulit saat ini, tetapi ada saat ketika percikan muncul lagi dalam hubungan. Ingatlah saat-saat indah yang diisi dengan kemesraan, seperti saling berpegang tangan, kencan romantis, dan sebagainya. Mengenang hari-hari indah akan membantumu menenangkan diri.

Baca juga: Hal Sepele Pemicu Pertengkaran dengan Pasangan yang Perlu Dihindari

3. Dapatkah kamu membayangkan hidup tanpa pasangan? Pertengkaran yang terus-menerus hanya akan memperburuk keadaan dan bahkan dapat menyebabkan perpisahan.

Jadi, jika benar-benar ingin menyelamatkan hubungan, pikirkan apa yang akan hilang jika kamu kehilangan pasangan.

4. Sering kali pertengkaran adalah hasil dari perilaku kita sendiri. Evaluasi dengan pikiran tenang apa yang mengganggu pasanganmu. Apakah itu sifat posesifmu? Apakah sikap yang terlalu mengatur?

5. Sudah menjadi sifat manusia untuk bersikap defensif ketika seseorang menuduh kita tentang sesuatu. Namun, terkadang kamu harus mundur selangkah dan memeriksa situasinya sebelum menyerang dan merasa benar.

Baca juga: Cara Kembali Akur Setelah Bertengkar dengan Mertua

6. Beristirahatlah ketika menyadari bahwa kamu tidak dapat mengendalikan situasi. Terkadang, menjauh adalah satu-satunya pertahanan yang dapat dipilih.

7.  Hindari berbicara dengan pasangan pada hari-hari buruk agar tidak berubah menjadi sesuatu yang lebih besar dan kita sesali kemudian.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber Pinkvilla


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
FEEL GOOD
Ruminasi
Ruminasi
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Adik Kate Middleton Pakai Ratu Jadi Inspirasi Nama Anjing

Adik Kate Middleton Pakai Ratu Jadi Inspirasi Nama Anjing

Look Good
9 Ras Anjing Bertelinga Panjang yang Cocok Jadi Peliharaan

9 Ras Anjing Bertelinga Panjang yang Cocok Jadi Peliharaan

Feel Good
5 Manfaat Bayam yang Tak Boleh Dilewatkan

5 Manfaat Bayam yang Tak Boleh Dilewatkan

Eat Good
Resep Tamagoyaki, Telur Gulung Jepang yang Cocok untuk Bekal Anak

Resep Tamagoyaki, Telur Gulung Jepang yang Cocok untuk Bekal Anak

Eat Good
Meredakan Sesak Napas agar Tidak Bertambah Buruk

Meredakan Sesak Napas agar Tidak Bertambah Buruk

Feel Good
5 Tips Olahraga Efektif dalam Waktu yang Terbatas

5 Tips Olahraga Efektif dalam Waktu yang Terbatas

Feel Good
5 Fitur Unggulan Jam Tangan Pintar Garmin Venu Sq 2

5 Fitur Unggulan Jam Tangan Pintar Garmin Venu Sq 2

Look Good
Cara Aplikasikan Obat Totol Jerawat yang Benar

Cara Aplikasikan Obat Totol Jerawat yang Benar

Look Good
7 Kiat Menjaga Kesehatan Ginjal

7 Kiat Menjaga Kesehatan Ginjal

Feel Good
15 Makanan yang Harus Dijauhi dalam Diet Sehat

15 Makanan yang Harus Dijauhi dalam Diet Sehat

Eat Good
4 Cara Mudah Membedakan Madu Asli dan Palsu

4 Cara Mudah Membedakan Madu Asli dan Palsu

Eat Good
Pentingnya Komunikasi dalam Pernikahan

Pentingnya Komunikasi dalam Pernikahan

Feel Good
Libido Terlalu Tinggi, ini Penyebabnya

Libido Terlalu Tinggi, ini Penyebabnya

Feel Good
Buat Kamu yang Merasa Rapuh

Buat Kamu yang Merasa Rapuh

Feel Good
Istana Buckingham Rilis Simbol Baru Kerajaan Inggris

Istana Buckingham Rilis Simbol Baru Kerajaan Inggris

Look Good
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.