Kompas.com - 06/04/2021, 12:19 WIB
.
KOMPAS.com.

KOMPAS.com - Kadar asam urat setiap orang dapat diukur dengan melakukan tes darah.

Patokan yang berlaku selama ini adalah, untuk wanita harus berada di bawah enam miligram per desiliter darah.

Sementara, untuk pria harus di bawah tujuh miligram per desiliter darah.

Jika kadar asam urat terlalu tinggi, akan terjadi masalah pada kondisi tubuh, seperti gout artritis.

Baca juga: Cara Mengenali dan Mengatasi Serangan Asam Urat

Itu adalah kondisi peradangan yang menyakitkan yang disebabkan oleh pembentukan kristal asam urat di persendian.

Kondisi ini dapat terjadi secara tiba-tiba dan paling sering dimulai pada jempol kaki.

Namun, berdasarkan catatan Mayo Clinic, sekitar dua pertiga orang dengan kadar asam urat tinggi ternyata tidak mengalami gejala apa pun.

Nah, jika kita sudah mengetahui bahwa kadar asam urat dalam tubuh telah melebihi batas, ada beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk mengatasinya.  

1. Menyantap makanan rendah purin

Purin adalah bahan kimia yang diproduksi secara alami oleh tubuh, dan juga ditemukan dalam makanan tertentu.

Purin hewani dari daging dan makanan laut dapat memengaruhi kadar asam urat.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X