Gaya Hidup Ini Memicu Penyakit Diabetes

Diabetes merusak saraf yang mengirimkan sinyal dari otak ke anggota tubuh. Karena inilah, tubuh kita mati rasa dan kesemutan.

6. Lambatnya proses penyembuhan

Diabetes memperlambat proses regenerasi sel dan memperlambat proses penyembuhan.

7. Rasa sakit

Ini terjadi karena kerusakan pembuluh darah yang disebabkan oleh penyakit diabetes.

8. Berat badan menurun

Beberapa penderita diabetes mengalami penurunan berat badan karena insulin yang tidak mencukupi, sehingga glukosa tidak dapat melepaskan energi.

Akibatnya, tubuh mulai membakar lemak yang ada untuk bahan bakar, dan menyebabkan penurunan berat badan.

Baca juga: Jangan Kebanyakan Duduk, Diabetes Mengintai

Mengecek risiko diabetes

Ada beberapa orang yang rentan terkena diabetes.

Faktor risiko yang perlu diperhitungkan:

- Orang berusia di atas 45 tahun dan menjalani gaya hidup yang kurang bergerak

- Orang yang kelebihan berat badan

- Orang yang tidak berolahraga sama sekali

- Diabetes menjadi penyakit bawaan dari keluarga

- Orang yang memiliki masalah tekanan darah

- Orang yang memiliki kolesterol tinggi.

Kita dapat mencegah diabetes dengan menjalani gaya hidup sehat yang melibatkan pola makan seimbang dan berolahraga secara teratur.

Baca juga: Rutin Kontrol Gula Darah Pasien Diabetes Cegah Keparahan Covid-19