Mengenal Reiki, Terapi Energi yang Dapat Kurangi Stres

KOMPAS.com – Meski lebih banyak orang yang memilih untuk pergi ke dokter saat jatuh sakit, tak sedikit yang mencobak melakukan pengobatan atau terapi alternatif.

Nah, salah satu terapi alternatif yang banyak dipilih orang adalah reiki.

Reiki adalah teknik penyembuhan asal Jepang yang mempromosikan relaksasi serta mengurangi tingkat stres dan kecemasan dengan sentuhan lembut.

Para praktisi reiki akan menggunakan tangan mereka untuk menyalurkan energi ke tubuh kita dan meningkatkan aliran dan keseimbangan energi guna mendukung penyembuhan.

Diyakini, reiki telah ada sejak awal tahun 1900-an dan dikembangkan oleh Mikao Usui.

Namanya sendiri terbentuk dari dua kata bahasa Jepang, yaitu “rei” yang berarti “universal,” dan “ki,” kata yang merujuk pada energi hidup vital pada makhluk hidup.

Kini, reiki telah digunakan di berbagai belahan dunia, termasuk di rumah sakit sebagai pelengkap terapi kesehatan.

“Reiki membantu penyembuhan dengan membantu seseorang agar memiliki energi seimbang, baik dari segi fisik, emosional, mental, dan spiritual,” ujar Reiki Master Victoria Bodner, LMT.

Manfaat kesehatan reiki

Terapi yang mempromosikan relaksasi, penurunan tingkat stres dan menghilangkan gejala untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan ini diyakini memiliki manfaat berikut:

• Membuat tubuh dalam keadaan meditasi
• Membantu penyembuhan jaringan dan tulang setelah cedera atau operasi.
• Merangsang sistem kekebalan tubuh
• Mempromosikan penyembuhan diri secara alami.
• Menghilangkan rasa sakit dan ketegangan.
• Mendukung kesehatan orang yang menerima perawatan medis tradisional seperti kemoterapi, radiasi, pembedahan, dan dialisis ginjal.

Selain itu, beberapa penelitian membuktikan bahwa reiki dapat membuat seseorang merasa damai, tenang, aman, serta sehat dan sejahtera.