Kompas.com - 19/09/2021, 22:00 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCKIlustrasi

Jadi, kita harus tetap tenang dan mengistirahatkan hubungan dapat membantu kita mengurai masalah seputar komunikasi, serta pemecahan masalah.

2. Memastikan hal yang harus dibenahi

Sebelum mengambil istirahat dalam hubungan, penting sekali untuk memastikan hal-hal apa saja yang harus dibenahi agar kita tidak membuang-buang waktu.

Baca juga: 4 Cara Memata-matai Kekasih yang Dicurigai Selingkuh

"Misalnya, saya perlu mengelola kecemasan saya dengan lebih baik, sehingga saya tidak harus menyebabkan perkelahian yang tidak perlu," tutur Chlipala.

Di samping itu, menentukan berapa lama waktu untuk istirahat juga penting. Biasanya, tiga minggu adalah waktu yang baik untuk ditetapkan.

Kenapa harus tiga minggu?

Farrell pun menjelaskan bahwa kita membutuhkan sekitar satu minggu untuk membiarkan tubuh dan pikiran menyesuaikan diri, Dengan tidak berada di dekat seseorang yang pernah menjalin hubungan dengan kita.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kemudian, seminggu berikutnya untuk memilah atau mengidentifikasi perasaan atau pikiran kita.

Lalu, seminggu lagi, kita mungkin perlu untuk benar-benar mengetahui rencana kita di masa depan.

3. Menetapkan aturan dasar

Apakah kita akan berkencan dengan orang lain? Seberapa sering kita dapat berkomunikasi dengan pasangan? Bisakah kita mengutarakan perasaan kita?

Ini semua adalah pertanyaan yang harus dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk istirahat, sehingga kalian dapat memahami harapan dari istirahat tersebut.

Baca juga: 5 Alasan Mantan Kekasih Tak Henti Menghubungi

Halaman:


Sumber Prevention
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.