7 Resolusi Tahun Baru yang Benar-benar Bisa Kita Capai

KOMPAS.com - Semakin dekat dengan awal tahun, tentu banyak dari kita yang telah membuat daftar resolusi tahun baru.

Misalnya, tubuh six-pack di bulan Juni, menabung lebih banyak dan membaca 100 buku di tahun depan.

Sayangnya, hidup terkadang tak bisa diprediksi dan kita tak selalu bisa mencapai semua resolusi tahun baru yang kita tetapkan.

Tak jarang, beberapa di antara kita malah telah gagal di bulan April atau Februari.

Biasanya, kegagalan ini dipicu karena menetapkan tujuan yang terlalu tinggi dan merasa kewalahan karena tekanan yang diberikan pada diri sendiri.

Untuk itu, alangkah baiknya kita memulai tahun 2022 dengan tujuan dan resolusi sederhana yang dapat dicapai.

Misalnya, tujuh resolusi tahun baru yang benar-benar bisa dicapai, seperti dilansir dari Puffy berikut ini.

Lakukan hal baru setiap bulan

Resolusi tahun baru kerap gagal karena kita selalu berusaha untuk melakukan semuanya dengan cepat. Padahal, sebenarnya ita bisa melakukannya secara perlahan.

Ingat, kunci untuk menetapkan resolusi tahun baru yang bagus adalah dengan bergerak sesuai kecepatan kita sendiri.

Baca juga: Ingin Buat Resolusi Tahun Baru? Fokuslah pada Kesehatan Mental

Jadi lebih baik, tetapkan tujuan setiap sebulan sekali untuk melakukan apa yang belum pernah kita lakukan sebelumnya.