Ternyata, Bosan dengan Pasangan adalah Hal Normal, Ini Alasannya

4. Bekerja sama

Penting untuk diingat bahwa kerja sama adalah solusi untuk mengatasi rasa bosan.

Meskipun hal-hal tertentu dapat dilakukan seorang diri, sebaiknya libatkan pasangan untuk mengembalikan rasa bahagia dalam hubungan.

5. Melakukan konseling

Jika perasaan bosan masih belanda, cobalah untuk berkonsultasi dengan terapis atau konselor tetang masalah hubungan.

Konseling hubungan juga bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan hubungan dan kepuasan dalam hubungan.

Satu studi menemukan bahwa orang yang menjalani terapi pasangan melaporkan peningkatan dalam komunikasi dan kepuasan hubungan serta keintiman dan daya tanggap yang lebih baik

Jika kehilangan minat lebih dari sekadar hubungan, penting untuk menyadari bahwa itu mungkin pertanda anhedonia.

Anhedonia adalah gejala utama depresi dan masalah lain, termasuk kecemasan, gangguan bipolar, dan stres. 

Baca juga: 6 Hal yang Membuat Pria Bosan dalam Hubungan Asmara