Kompas.com - 29/09/2022, 07:20 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Sesak napas atau dyspnea ditandai dengan kondisi paru-paru yang mengalami kesulitan untuk sepenuhnya menghirup udara.

Hal ini bisa terjadi akibat adanya masalah pada paru-paru atau jantung.

Beberapa orang mungkin merasakan sesak napas secara tiba-tiba dalam waktu singkat. Sedangkan, orang lain bisa mengalami gangguan tersebut selama beberapa minggu atau lebih.

Sesak napas bisa merupakan salah satu gejala dari gangguan kesehatan seperti pilek atau obesitas hingga penyakit yang lebih serius, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan kanker paru-paru.

Bagaimana agar sesak napas tidak bertambah parah?

Ketika sesak napas yang dialami semakin parah, kita perlu berkunjung ke dokter.

Apalagi, jika sesak napas itu disertai dengan beberapa kondisi seperti bengkak di bagian kaki, kesulitan bernapas saat berbaring, demam tinggi dan batuk, hingga mengi.

Baca juga: Waspadai, Sesak Napas Tak Hanya karena Serangan Jantung

Selain itu, terapkan upaya-upaya ini demi mengurangi keparahan sesak napas, seperti dilansir laman Mayo Clinic.

1. Berhenti merokok

Merokok adalah penyebab utama penyakit paru obstruktif kronis. Bagi penderita PPOK, berhenti merokok bisa memperlambat perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi.

2. Hindari paparan polusi

Hindari menghirup alergen dan racun lingkungan, seperti asap kimia atau asap rokok.

3. Tidak beraktivitas dalam suhu yang ekstrem

Beraktivitas dalam kondisi yang sangat panas dan lembap bisa memperparah dyspnea yang disebabkan oleh penyakit paru-paru kronis.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.