5 Cara Menjadi Orang Sabar dan Manfaatnya bagi Diri Sendiri

KOMPAS.com - Memiliki kehidupan yang damai adalah keinginan sebagian besar orang dan impian ini bisa terwujud apabila mereka menjadi sabar.

Sabar memang membantu pikiran dan hati selalu jernih sehingga mengurangi risiko berkonflik dan tidak gegabah mengambil keputusan.

Tapi, menjadi sabar yang didamba-dambakan banyak orang bukan hal yang mudah dilakukan karena membutuhkan proses yang panjang.

Belum lagi, orang sulit untuk menebak kapan, di mana, dengan siapa, dan berapa lama kesabaran mereka diuji dalam kehidupan sehari-hari.

Lantas, bagaimana caranya menjadi orang yang sabar?

Cara menjadi orang yang sabar

Menjadi orang yang sabar memang sulit dilakukan.

Namun, ada beberapa cara yang dapat dicoba seperti yang berikut ini.

Penasaran?

1. Lakukan hal-hal kecil

Menjadi orang yang lebih sabar merupakan sebuah perjalanan dan orang dapat memulainya dengan hal-hal kecil.

Kesabaran bisa dimulai dari aktivitas yang dilakukan sehari-hari, seperti mau menyisihkan waktu untuk mengantre makanan.

Tak hanya itu, kesabaran dapat dilatih dengan hal-hal yang "menguji", seperti bermain catur.

2. Kenali pemicu

Untuk orang yang sulit bersabar, mereka dapat mengidentifikasi hal-hal yanag dapat memicu ketidaksabaran.

Misalnya, ketika mereka harus mengantre makanan yang waktu menunggunya begitu lama dan ketika mengurus administrasi di bank atau kantor pemerintahan.

Apabila orang mengetahui faktor yang memicu ketidaksabaran, mereka bisa mencari cara untuk mengalihkan hal ini.

Seperti bermain game di smartphone sambil mengantre atau tidak datang ketika jam-jam sibuk supaya tidak menunggu terlalu lama.