Chris Hemsworth Berenang di Laut Arktik, ini Manfaat Terapi Dingin

KOMPAS.com - Belum lama ini, Chris Hemsworth mengungkapkan salah satu pengalaman terberat dalam kariernya: berselancar dan berenang di laut Arktik.

Bintang film Thor itu berenang sejauh 228 meter di laut Arktik yang dingin tanpa pakaian selam demi serial National Geographic terbaru, "Limitless" yang tayang perdana di Disney+ pada 16 November.

Demi menyelesaikan tantangan tersebut, Hemsworth bekerja sama dengan Ross Edgley, ilmuwan olahraga dan atlet ekstrem.

Ternyata, berenang di air sedingin laut Arktik seperti yang dilakukan Hemsworth terbukti bermanfaat untuk kesehatan dan umur panjang, jelas Edgley.

"Air dingin memicu beberapa mekanisme bertahan hidup yang sangat kuat," terang dia.

"Mengendalikan respons tubuh terhadap dingin dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar."

Untuk serial Limitless, sang aktor juga menghadapi tantangan ekstrem lain termasuk tes drown-proofing ala Navy SEAL.

Namun, menurut Hemsworth, berenang di laut Arktik adalah tantangan yang paling sulit.

"Saat setengah jalan, otak saya terasa seperti ditusuk 1.000 pisau," katanya kepada Men's Journal.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by National Geographic TV (@natgeotv)

Terapi dingin mengurangi risiko sakit

Berenang di lautan dingin berbahaya, terutama jika kita tidak ditemani oleh perenang yang ahli. Sebab, hal itu dapat menyebabkan hipotermia dan kematian.