Gempa Bantul, Orangtua Perlu Dampingi Anak untuk Cegah Trauma

Dalam kasus semacam ini, Dr Baldwin menyarankan untuk tetap mempertahankan rutinitas seperti biasa, pasca bencana.

Lakukan kegiatan seperti biasa termasuk soal jenis aktivitas maupun waktunya.

Baca juga: Bijak Bermedia Sosial Saat Berbagi Kabar Gempa Cianjur, Ini Panduannya

Cara ini akan menjadi fase penyembuhan bagi anak untuk kembali seperti biasanya.

Pada masa itu, biarkan anak mengutarakan pertanyaan maupun perasaannya berkenaan dengan bencana yang dialami.

Tujuannya untuk melepaskan stres anak terhadap situasi traumatis yang belum lama mereka alami.

• Lebih sabar

Pasca mengalami bencana, anak-anak akan bertingkah lebih ekstra daripada biasanya.

Misalnya dengan mencari perhatian berlebih, lebih cengeng atau kerap marah-marah.

Baca juga: Boleh Saja Berfoto di Lokasi Bencana, tetapi...

Jangan mudah terpancing emosi, sebaliknya orangtua harus lebih bersabar menghadapi anak.

Dr. Baldwin menyebutkan jika sikap ini hanya sementara sehingga akan menghilang seiring waktu.

• Ajak anak memahami kejadian yang dialami

Kadangkala anak-anak memiliki pola pikir yang ajaib, begitu pula mengenai penyebab bencana.

Mungkin saja mereka kira gempa di Bantul terjadi karena adanya Godzilla, efek dari tayangan yang dinikmati.

Antisipasi pula pikiran bencana terjadi karena kesalahan yang mereka perbuat.

"Anak usia tiga tahun cenderung memiliki pemikiran magis. Setelah topan, mereka mungkin berpikir, 'Saya berteriak pada ibu dan kemudian angin kencang datang', ”kata Dr Baldwin.

Ajak anak memahami kejadian bencana dengan cara sederhana. Jika kebingungan, orangtua bisa mencari video atau buku yang membahas soal terjadinya bencana bagi anak-anak.

• Kurangi paparan media

Batasi akses anak terhadap media agar tidak terpapar terlalu banyak akan berita bencana.