Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Harus Dihindari Wanita 40 Tahun

Hal ini dapat mencakup peningkatan risiko penyakit diabetes, penyakit jantung, serta kanker yang lebih tinggi.

Baca juga: Perlu Diwaspadai, Bahaya Terlalu Sering Makan Daging Olahan

3. Makanan yang digoreng

Morgan mengatakan bahwa lemak trans sangat buruk bagi kesehatan dan itu termasuk kulit.

"Ini karena lemak trans dapat meningkatkan peradangan dan perkembangan keriput. Jadi, secara umum makanan ini perlu dihindari," sarannya.

Lebih lanjut, dia menambahkan, makanan manis, olahan, dan gorengan, semuanya memengaruhi kesehatan dan kulit kita pada tingkat sel.

"Maka dari itu, kita sebaiknya memisahkan tubuh kita dari apa yang masuk ke dalamnya, termasuk makanan-makanan ini," imbuhnya.

Baca juga: Bahaya Makan Gorengan Berlebihan, Termasuk Memicu Penuaan Dini