Panduan Memakai Skincare dengan Jumlah dan Frekuensi yang Tepat

KOMPAS.com - Saat ini ada banyak sekali produk perawatan kulit atau skincare yang bisa kita tambahkan ke dalam rutinitas sehari-hari.

Mulai dari serum vitamin C hingga krim retinol, semuanya menawarkan manfaat yang besar untuk menjaga kulit kita tetap sehat dan mencegah penuaan dini.

Namun, ketika sudah menambahkan produk-produk tersebut ke dalam rutinitas skincare, kita mungkin memiliki berbagai pertanyaan mengenai panduan memakainya.

Misalnya, berapa banyak jumlah dan frekuensi pemakaian produk yang tepat untuk hasil yang lebih efektif?

Nah, untuk membantu menyederhanakan rutinitas skincare dan memastikan kita menggunakan jumlah yang tepat setiap produknya, para ahli dermatologi pun menjelaskannya lebih lanjut seperti berikut ini.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang harus ada dalam rangkaian skincare setiap orang.

"Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan, termasuk polusi dan paparan sinar UV," jelas dokter spesialis kulit dan pendiri Facet Dermatology, Geeta Yadev, MD.

"Vitamin C juga mampu menghambat kulit memproduksi melanin, atau pigmen kulit secara berlebihan, [yang membantu] mengurangi munculnya hiperpigmentasi dan flek hitam," jelas dia.

Secara ilmiah, vitamin C diketahui mampu meningkatkan sintesis kolagen yang dapat membantu meminimalkan tampilan garis-garis halus dan membuat kulit lebih kencang.

• Kapan harus mengoleskan vitamin C: Di pagi hari.

• Berapa banyak yang harus diaplikasikan: Untuk serum, oleskan empat hingga enam tetes. Untuk produk yang lebih kental, gunakan secukupnya.

• Waktu pemakaian yang rutin: Setelah pembersihan dan sebelum pelembap maupun tabir surya.

• Frekuensi pemakaian yang ideal: Setiap hari.

Retinol

Setelah tabir surya, retinol adalah salah satu bahan skincare yang paling banyak didukung secara ilmiah dan direkomendasikan oleh dokter kulit.

"Ini adalah satu-satunya bahan skincare yang terbukti secara klinis dapat melawan semua tanda-tanda penuaan, termasuk garis-garis halus dan kerutan, perubahan warna, serta kelemahan kulit," kata Yadev.

"Ini juga membantu mengatur produksi minyak sehingga menjadikannya alat yang berharga dalam memerangi jerawat," sambung dia.

• Kapan mengaplikasikan retinol: Di malam hari.

• Berapa banyak yang harus diaplikasikan: Seukuran kacang polong.

• Waktu pemakaian yang rutin: Sebelum atau sesudah pelembap, tergantung pada seberapa mudahnya kulit kita sensitif.

Namun, Yadev merekomendasikan sandwich retinol, di mana kita bisa mengoleskan lapisan tipis pelembap sebelum dan sesudah menggunakan retinol.

Hal ini juga akan menciptakan penghalang pelembap dan meminimalkan iritasi.

• Frekuensi pemakaian yang ideal: Mulailah perlahan dengan aplikasi dua kali seminggu, kemudian tingkatkan menjadi penggunaan harian seiring dengan penyesuaian kulit.

Alpha hydroxy acid (AHA)

Alpha hydroxy acid tersedia dalam berbagai bentuk dan konsentrasi.

"Ini adalah asam alami yang berasal dari buah, tebu, dan susu, yang biasanya digunakan untuk pengelupasan kulit, memperbaiki tekstur, mencerahkan, dan mengurangi hiperpigmentasi."

Demikian penuturan ahli kecantikan utama di The OleHenriksen Face/Body Spa di Los Angeles, Gary Dickman.

• Kapan mengaplikasikan AHA: Perawatan dengan persentase yang lebih tinggi harus digunakan di malam hari.