Apakah Tidur Pakai Bra Benar-benar Berdampak Buruk untuk Payudara?

Bra terbaik untuk tidur

Apabila kita lebih merasa nyaman tidur dengan memakai bra, maka kita perlu memilih bra terbaik untuk tidur.

Sekhon pun menyarankan untuk mencari bra yang lembut dan fleksibel tanpa kawat dalam.

"Tidur dengan bra ketat yang memberikan tekanan pada kulit dapat menyebabkan gangguan tidur dan iritasi payudara maupun kulit," jelasnya.

Selain bra, kita juga bisa memakai alternatif pakaian dalam lainnya seperti tank top, kamisol yang pas di badan, atau kaos dalam yang dapat memberikan kenyamanan lebih daripada kaos longgar atau piyama.

Bagi kita yang memiliki kulit mudah teriritasi, cobalah untuk memakai piyama sutra yang tidak sesak meskipun ukurannya pas.

Baca juga: Perlukah Wanita Memakai Bra?