Gaya Hidup Sehat Keane Reeves demi Tampil Prima di "John Wick 4"

KOMPAS.com - Keanu Reeves tampil prima di film terbarunya yang saat ini tayang di bioskop, John Wick 4.

Ia banyak beradegan aksi dalam film itu, sesuai dengan karakternya sebagai pembunuh profesional.

Kita juga sekaligus mendapatkan bukti soal kebugaran dan kondisi tubuhnya yang fit meskipun aktor tampan ini sudah berusia 58 tahun.

Baca juga: Keanu Reeves Jelaskan Aksi Luar Biasanya dalam Film John Wick 4

Tentunya, ini adalah hasil gaya hidup aktor Kanada ini dalam menjaga kesehatan dan kebugarannya.

Makan sehat tapi tak ragu memanjakan diri

Thais Do Rio Ilustrasi bir

Bintang The Matrix ini sangat memperhatikan menu makanannya dengan memastikan asupannya rendah lemak dan sodium.

Meki demikian, ia sesekali tetap memanjakan dirinya dengan segelas anggur atau bir dingin di momen istimewa.

Baca juga: Keanu Reeves Jadi Nama Senyawa Bakteri yang Baru Ditemukan Ilmuwan, Mematikan seperti John Wick

Pilih makanan segar

Keanu Reeves rutin menjalani diet ketat yang terdiri dari pilihan protein tinggi, dada ayam tanpa lemak, nasi, dan banyak sayuran.

Tak hanya menjaga bentuk tubuh, menu makanannya ini juga bermanfaat untuk kesehatan dan menjauhkan dari penyakit.

Daging tanpa lemak adalah sumber protein yang baik dan memiliki kalori lebih sedikit.