Tips Hilangkan Kantuk Saat Berpuasa secara Holistik

Hindari konsumsi minuman seperti kopi dan soda di antara waktu berbuka dan sahur karena justru dapat membuat tubuh lemas dan semakin mengantuk ketika berpuasa.

Baca juga: Tips Minum Kopi di Bulan Puasa, Perhatikan Waktu dan Gulanya

Tidur cukup

Pastikan tetap tidur cukup meskipun aktivitas ibadah kita semakin padat di Bulan Ramadhan.

Buatlah suasana kamar menjadi nyaman untuk tidur dengan mengatur penerangan yang lebih redup serta suhu ruangan menjadi lebih sejuk setiap sebelum tidur.

Untuk meningkatkan suasana, bisa memanfaatkan diffuse Beyondly Serenity Blend Essential Oil untuk tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas.

Baca juga: 10 Essential Oil yang Bisa Meredakan Kecemasan

Hindari makan terlalu banyak

Hindari makan terlalu banyak baik ketika berbuka karena justru membuat tubuh menjadi lemas dan mudah mengantuk.

Pilih makanan yang bernutrisi yang kaya serat, vitamin dan mineral serta hindari gorengan atau makanan manis berlebihan.

Baca juga: Apa Saja Makanan yang Baik untuk Berbuka Puasa?

Tebarkan #BeyondGoodness dengan Produk Holistic Wellness

Pada Ramadan 2023 ini, Beyondly meluncurkan kampanye #BeyondGoodness untuk berbagi kebaikan melalui produk-produk sekaligus gaya hidup holistic wellness.

Melalui #BeyondGoodness, Beyondly ingin mengajak masyarakat untuk berbagi kebaikan selama bulan Ramadan melalui Ramadan Hampers yang dapat dibagikan kepada keluarga hingga kerabat terdekat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Beyondly Official (@beyondlyofficial)

Beyondly Ramadan Hampers bisa didapatkan untuk setiap pembelian produk holistic wellness senilai minimal Rp450.000. 

Selain itu, setiap Rp5.000 dari pembelian Beyondly Ramadan Hampers juga akan disedekahkan Al-Quran.

Baca juga: 6 Cara Bikin dan Tata Kue Mini untuk Hampers Lebaran