Doggy hingga Cowgirl, 5 Posisi Seks yang Paling Banyak Membakar Kalori

Studi menunjukkan bahwa wanita dapat membakar kalori sekitar 135 kalori dalam sesi bercinta 30 menit.

4. Doggy style

Gaya bercinta cowgirl memang menguntungkan wanita dari segi kalori yang di bakar. Namun khususnya untuk pria, doggy style adalah yang paling menunjang efek pembakaran kalori.

Studi membuktikan bahwa posisi seks yang satu ini dapat membakar kalori pria sekitar 84,38 kalori.

Selain itu, kedua pasangan secara tidak langsung dapat melatih otot inti, otot lengan dan otot kaki mereka.

5. Misionaris

Dalam sesi bercinta 10 menit, gaya bercinta misionaris bisa membakar kalori pria sebanyak 47 kalori.

Pada gaya ini, jumlah kalori yang dibakar pria bisa jauh lebih banyak jika mereka melakukan gerakan penetrasi sembari menahan otot inti saat penetrasi.

Wanita juga dapat diuntungkan dengan pembakaran kalori ekstra dengan gerakan mengangkat lutut selama berhubungan seksual.

Baca juga: 11 Penyebab Orang Menangis Saat Berhubungan Seks