7 Cara Melawan Kebiasaan Suka Menunda dalam Hubungan Asmara
KOMPAS.com - Hari Melawan Kebiasaan Menunda Sedunia atau Fight Procrastination Day diperingati pada tanggal 6 September setiap tahunnya.
Hal ini dilakukan untuk meningkatkan kesadaran akan tantangan yang mungkin dihadapi oleh orang-orang yang suka menunda.
Terlebih, sifat suka menunda memiliki dampak yang signifikan dan luas, termasuk membahayakan hubungan asmara.
Oleh karena itu, orang yang suka menunda-nunda, apalagi sampai mengganggu kesehariannya, harus menyadari kalau mereka mungkin perlu berkonsultasi dengan terapis atau konselor.
Ingatlah, kebiasaan suka menunda adalah perilaku kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor.
Baca juga: Alasan Orang Suka Menunda Pekerjaan, Menurut Ahli
Orang yang suka menunda perlu mencari tahu faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi kebiasaannya.
"Cinta membutuhkan usaha dan kerja sama dari dua orang," kata Violet Lim, CEO Lunch Actually, dating agency terbesar di Asia, melalui rilis yang diterima Kompas.com, Kamis (7/9/2023).
"Hubungan tidak akan bertahan lama jika salah satu pasangan berusaha keras untuk mewujudkan hubungan impiannya dengan mempersiapkan segala sesuatunya, namun pasangannya tetap menunda atau tidak menepati janji," ungkapnya.
Cara melawan kebiasaan suka menunda dalam hubungan asmara
Untuk menjaga komitmennya, orang yang suka menunda-nunda harus mengatasi kebiasaan suka menunda-nunda.
Ilustrasi pasangan introvertViolet pun memberikan beberapa saran untuk menghilangkan kebiasaan menunda sebagai berikut:
Baca juga: Tips Menyampaikan Unek-unek pada Pasangan agar Hubungan Tetap Mesra
1. Tetapkan tujuan yang jelas
Tetapkan tujuan hubungan jangka panjang. Tetaplah termotivasi dan fokus untuk berkontribusi dalam mencapai tujuan tersebut.
2. Buat jadwal
Jadikanlah hubungan dengan pasangan sebagai prioritas yang sama pentingnya dengan komitmen lain.
Luangkan waktu untuk berkencan dan berkomunikasi secara berkualitas dengan pasangan pada waktu tertentu.
Jika jadwalnya mulai terasa cukup membebani, pertimbangkan untuk membagi beberapa bagian dalam jadwal tersebut menjadi aktivitas yang lebih sederhana dan lebih bisa dilakukan. Langkah ini mungkin mengurangi rasa intimidasi dalam proses tersebut.
3. Prioritaskan komunikasi
Suka menunda dapat menyebabkan kesalahpahaman atau hilangnya peluang dalam sebuah hubungan.
