Ariana Grande Ungkap Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

KOMPAS.com - Ariana Grande membagikan pesan penting mengenai perawatan diri kepada para penggemarnya.

Penyanyi AS itu meminta para penggemarnya untuk benar-benar memperhatikan kesehatan mentalnya.

Pelantung "God is a Women" itu membagikan pesan lewat Instagram story yang ia unggah saat akhir pekan.

Dalam video itu, Grande mengatakan dia baru saja menyelesaikan 10 pertunjukan dalam tur dunianya sembari mempersiapkan penampilannya di Festival musik Coachella tahun ini di Indio, California.

"Saya hanya ingin menyapa dan mengingatkan kalian untuk melindungi ketentraman dan energi Anda, serta tidak lupa untuk menjaga diri sendiri dan melindungi ruang pribadi," kata wanita 25 tahun itu.

Lewat unggahannya itu, Grande ingin memastikan agar para penggemarnya tidak membuat dirinya sendiri terlalu lelah atau bekerja terlalu keras.

"Jangan lupa untuk melindungi energimu dan melakukan hal-hal yang baik untukmu," tambahnya.

Grande juga mengatakan kepada para penggemarnya bahwa mereka adalah pribadi yang penuh cinta dan tidak hidup sendiri.

Wanita berambut panjang itu mengingatkan, semua orang pantas mendapatkan yang terbaik dalam hidup.

Dalam sekejap, unggahan itu pun langsung mendapat respon positif.

"Contoh yang luar biasa. Kami membutuhkan lebih banyak orang seperti dia," komentar salah satu penggemarnya.

Pemenang Grammy Award pernah secara terbuka membicarakan masalah kesehatan mental yang pernah ia alami.

Bulan Juli 2018, dia mengalami kecemasan yang parah setelah serangan teror di Manchester Arena 2017, yang terjadi ketika ia menggelar konser.

"Ketika saya pulang dari tur, saya merasa sangat buruk, perasaan ini seperti saya tidak bisa bernapas," kata Grande.

“Aku akan berada dalam suasana hati yang baik dan bahagia tapi perasaan itu kembali menyerang saya entah dari mana. Saya selalu merasa cemas, tetapi tidak pernah secara fisik sebelumnya," tambahnya.