Salin Artikel

Rahasia Tubuh Langsing ala Lisa Blackpink, Mau Tahu?

Salah satu idola yang bertubuh langsing itu, tentu saja, adalah Lisa Blackpink.

Anggota termuda grup vokal Blackpink itu berbagi rahasia di balik tubuh langsingnya.

Hal itu diungkapkan Lisa pada program YouthWithYou, di mana ia menjadi salah satu jurinya.

Saat itu, juri lainnya bertanya tentang cara Lisa menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal.

Apa yang terjadi? Ternyata, Lisa mengaku tidak membatasi makanannya.

"Aku tidak suka diet," katanya. "Karena aku melakukan pilates dan menari setiap hari."

Latihan pilates dilakukannya untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, melatih kekuatan perut dan otot serta menjaga ketahanan tubuh.

Tak heran jika perempuan kelahiran Thailand ini menyukai pilates karena olahraga ini memang populer di kalangan selebritas Korea.

Selain itu, sebagai penyanyi yang juga dituntut memiliki fisik prima untuk menari di atas panggung, Lisa tentunya terbiasa berlatih menari secara rutin.

Sebuah forum pada laman allkpop.com pernah membahas mengenai kalori rata-rata yang dibakar ketika seorang idol melakukan satu sesi menari.

Pengguna dengan nama akun @cnpvj, misalnya, mengatakan bahwa menari termasuk aktivitas aerobik.

Ketika seseorang menari 1-2 jam penuh, kalori yang terbakar bisa mencapai 200-400 kalori.

Namun, kalori terbakar tergantung dari jenis tariannya.

Tarian lagu Korea yang masuk kategori "mudah", lanjut dia, bisa membakar sekitar 150-250 kalori dan kategori "sulit" bisa membakar hingga lebih dari 300 kalori.

"Tentu saja ini juga tergantung berat badan, seberapa berat gerakanmu dan berapa lama melakukannya," tulis akun tersebut.

Si penulis mengaku juga mempelajari rutinitas tari baru setiap minggunya.

Menjalani porsi aktivitas fisik yang tinggi membuat Lisa tak terlalu fokus pada pola makan.

Meski begitu, seperti diberitakan oleh Cosmopolitan Korea, Lisa mengonsumsi jus detoks setiap hari sama seperti rekannya, Jennie. 

https://lifestyle.kompas.com/read/2020/04/15/150020720/rahasia-tubuh-langsing-ala-lisa-blackpink-mau-tahu

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.