Cuma Setahun, Pasangan Suami Istri Turunkan Berat Badan Total 86 Kg

Diceritakan, sebelum masa pandemi Covid-19 mendera dunia, pasangan Camille dan Marlon Jones harus berjuang keras agar bisa menjadi bugar.

“Kami sudah lama menyangkal tentang seberapa jauh kami membiarkan diri kami seperti ini," kata Camille, yang tahun lalu masih memiliki bobot tubuh hampir 93 kilogram.

Baru kemudian, setelah hasil tes kesehatan Marlon mengungkapkan pria itu mengalami pra-diabetes dan apnea tidur, pasangan ini pun menyadari bahwa waktu untuk berubah sudah datang.

Singkat cerita, mereka sepakat bahwa membangun pola hidup yang lebih baik, akan lebih baik pula jika dilakukan bersama-sama.

“Kami menyadari bahwa bekerjasama sebagai sebuah tim akan menjadi hal terbesar kami,” kata Marlon, yang memiliki berat badan lebih dari 213 kilogram kala itu. 

Dalam usaha menuju penurunan berat badan, Camille menangani sisi nutrisi, dan Marlon bertanggung jawab untuk sisi olahraga.

Bahkan -tanpa diduga, pasangan ini lalu menemukan kecintaan baru pada olahraga lari.

“Kami tahu kami ingin mulai berlari, tetapi kami tidak tahu harus pergi ke mana,” kata Marlon.

“Jadi kami pertama kali melakukan aktivitas tersebut di tempat parkir. Kami berlari sejauh 3,7 kilometer di sana," sebut lelaki itu. 

Untuk makanan favorit Marlon, nachos (makanan khas Meksiko) -misalnya, Camille menemukan cara untuk membuat hidangan lebih sehat.

Dia menggunakan tortilla rendah karbohidrat, serta kalkun giling dan memilih chorizo (semacam sosis) ayam daripada daging berlemak.

Keduanya saling mendukung satu sama lain, karena meyakini apa yang mereka lakukan berada pada jalur yang benar demi mencapai tujuan kesehatan.

Berangkat dari pengalaman tersebut, keduanya kini berani memberikan saran kepada banyak orang di luar sana, agar jangan pernah meragukan diri sendiri ketika berniat menjadi lebih sehat.

“Cobalah sebelum kamu mengatakan kamu tidak bisa melakukannya,” kata Camille.

“Dan sering kali, kamu akan tahu bahwa kamu -ternyata bisa,” sambung dia.