Cuddling Tanpa Busana Bareng Pasangan, Ini 7 Manfaatnya

KOMPAS.com - Cuddling dapat menjadi bentuk mencurahkan kasih sayang secara fisik pada pasangan.

Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat cuddling, seperti membangun keintiman, mengekspresikan cinta hingga manfaatnya baik bagi kesehatan tubuh.

Tapi sudah pernahkah mencoba cuddling tanpa busana? Ternyata aktivitas romantis ini menawarkan lebih banyak manfaat bagi hubungan cinta.

Manfaat cuddling tanpa busana

Cuddling tanpa busana akan lebih intim jika melakukannya usai berhubungan seks. Melansir laman Pulse, manfaat cuddling tanpa busana ini lebih dari sekadar mempererat ikatan cinta.

Berikut sederet manfaat jika kita rutin cuddling tanpa sehelai busana bersama pasangan.

1. Meningkatkan keintiman

Cuddling tanpa busana memungkinkan terjadinya kontak kulit, yang menumbuhkan rasa keintiman yang lebih dalam di antara pasangan.

Kontak fisik langsung mendorong pelepasan oksitosin, yang sering disebut sebagai 'hormon cinta', yang memperkuat ikatan emosional.

2. Menjalin komunikasi lebih baik

Pelukan sembari telanjang dengan pasangan juga mendorong komunikasi terbuka karena secara fisik kita jadi lebih dekat dan merasa nyaman.

Dengan cara ini, pasangan akan lebih mudah mendiskusikan banyak hal tentang hubungan, perasaan, keinginan, kekhawatiran hingga rencana hubungan dalam jangka panjang.

Pasangan juga bisa saling bercerita panjang lebar hingga menciptakan emosi positif dan empati yang lebih baik.

3. Mengurangi stres

Secara umum, cuddling dapat mengurangi stres dan kecemasan.

Apalagi jika dilakukan tanpa busana, kedekatan secara fisik itu dapat memberikan manfaat yang lebih optimal.

Efek secara langsung dapat meliputi menenangkan sistem saraf dan memberikan perasaan relaksasi yang mendalam.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Berpelukan sambil telanjang juga dapat meningkatkan kualitas tidur. 

Menurut laporan Sleep Foundation, pelepasan oksitosin dan hormon perasaan senang lainnya dapat membuat tidur lebih nyenyak, membuat kedua pasangan merasa segar dan bertenaga keesokan harinya.

5. Hidup kembali bergairah

Bagi pasangan yang menghadapi masalah dalam hubungan, berpelukan tanpa busana bisa menjadi cara untuk memperkenalkan kembali keintiman dalam hubungan.

Hal ini dapat menyalakan kembali percikan dan mengingatkan pasangan akan ketertarikan mereka satu sama lain.

6. Membangun kepercayaan

Cuddling sambil telanjang membutuhkan tingkat kepercayaan yang tinggi.

Terlibat dalam praktik ini dapat memperkuat kepercayaan di antara pasangan, karena mereka bersedia saling mengekspos diri baik secara fisik mau pun emosional.

7. Menghargai citra tubuh

Telanjang bersama meningkatkan rasa penerimaan diri yang lebih baik.

Hal ini memungkinkan pasangan untuk menghargai tubuh satu sama lain tanpa menghakimi, menumbuhkan citra tubuh yang positif dan meningkatkan harga diri.