Chris Martin "Earthing" dengan "Nyeker" di Jalanan Jakarta, Ini Manfaatnya

KOMPAS.com - Chris Martin terekam kamera tengah berjalan kaki tanpa alas kaki di area Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, kemarin.

Hanya mengenakan celana pendek, kaus, dan topi, ia berjalan kaki didampingi manajer dan beberapa pengawalnya.

Momen tersebut juga diunggahnya di Instagram, lengkap dengan potret dirinya yang berpeluh keringat.

Pelantun “Fix You” itu sebenarnya tengah melakoni earthing, yakni praktik holistik yang dilakukan dengan melakukan aktivitas yang "membumikan" kita atau menghubungkan kembali diri kita secara elektrik ke Bumi.

Praktik earthing juga dikenal sebagai grounding alias pembumian.

Mengenal earthing, praktik holistik yang digemari Chris Martin

Chris Martin adalah penggemar earthing sejak cukup lama, saat masih menikahi Gwyneth Paltrow.

Bersama aktris peraih Oscar ini, ia memulai sejumlah kebiasaan holistik yang tergolong nyentrik termasuk earthing.

Meski demikian, terapi earthing dinilai bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran fisik karena berkaitan dengan efek positif muatan listrik dari Bumi.

Riset membuktikan, earthing berguna mengurangi rasa sakit, stres, dan peradangan, serta meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.

Earthing bisa dilakukan dengan berbagai cara, tapi berjalan tanpa alas kaki adalah salah satu metode terfavorit untuk kembali terkoneksi dengan Bumi.

Manfaat earthing untuk kesehatan

Earthing adalah terapi holistik yang dikembangkan dari beragam pengobatan tradisional termasuk Tiongkok dan Eropa.

Selain itu, sejumlah riset juga membuktikan manfaat baiknya untuk kesehatan,.

Earthing dianggap bisa mengobati kelelahan kronis dan gangguan tidur, sekaligus menekan potensi stres dan depresi.

Imunitas tubuh juga menjadi lebih baik karena terapi ini memungkinkan Bumi menghubungkan semua sel hidup melalui matriks hidup yang disatukan oleh konduktivitas listrik.

Hal ini serupa dengan antioksidan sebagai sistem pertahanan kekebalan tubuh yang memulihkan kekebalan alami tubuh dengan menghubungkannya ke matriks.

Riset lain juga menunjukkan, teknik grounding dalam waktu lama mengurangi tingkat tekanan darah pada orang yang mengalami hipertensi.

Selain itu, praktik holistik ini juga bermanfaat untuk meminimalkan penggumpalan darah.

Di sisi lain, earthing juga mendatangkan kepuasan spiritual berupa perasaan damai seperti sehabis meditasi.

Sering kali, praktik ini dianggap sebagai cara terkoneksi kembali dengan Bumi atau kekuatan yang lebih besar sehingga bisa kembali secara internal ke cara hidup yang lebih sederhana.