3 Cara Sederhana Mencegah Infeksi Menular Seksual dan HIV

KOMPAS.com - Infeksi Menular Seksual (IMS) adalah infeksi yang risiko penularannya meningkat karena hubungan seksual bebas tanpa pengaman dengan pasangan yang sudah tertular.

Dikutip dari situs Kampung Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (Kampung BKKBN), IMS berkaitan erat dengan Human Immunodeficiency Virus (HIV).

Sebab, IMS dapat mempermudah masuknya HIV, sehingga orang yang bersangkutan lebih mudah terinfeksi HIV.

• Apakah Kondom Dobel Lebih Efektif Cegah Penularan HIV/AIDS?
• Bagaimana Cara Mencegah Penularan HIV dari Ibu ke Bayi?

Meskipun berpotensi serius, ada sejumlah langkah-langkah sederhana untuk mengurangi risikonya.

Sexual Health Activist dan DKT Indonesia Training Manager, Dr. Alan Pahlevi menyebutkan, salah satu pendekatan pencegahan yang dapat diterapkan oleh semua orang dan sederhana untuk diingat adalah metode ABC, yaitu Abstinence, Be faithful, dan Condom.

Jika diterjemahkan, ketiganya adalah mengurangi hubungan berisiko, setia dengan pasangan, dan menggunakan kondom. Berikut ulasannya lebih lanjut.

3 cara mencegah IMS dan HIV

1. Menjauhi hubungan seksual berisiko

Alan menekankan pentingnya abstinence sebagai cara yang paling efektif untuk mencegah penularan IMS dan HIV.

"Abstinecne berarti tidak melakukan hubungan seksual yang berisiko," katanya saat ditemui Kompas.com di Jakarta Selatan, Kamis (22/2/2024).

Menjauhi hubungan seksual berisiko menurutnya adalah pilihan bijaksana, terutama bagi remaja dan individu yang belum siap secara fisik atau emosional untuk terlibat dalam hubungan seksual.

Dengan menjaga jarak dari aktivitas seksual yang berisiko, seseorang dapat mengurangi kemungkinan terinfeksi.

2. Setia dengan pasangan

Pendekatan kedua dalam metode ABC adalah kesetiaan dalam hubungan.

"Setia kepada pasangan dapat mengurangi risiko penularan IMS dan HIV," tuturnya.

Kesetiaan dalam hubungan memperkuat ikatan emosional antara dua orang dan meminimalkan kemungkinan terpapar penyakit menular seksual dari pasangan lain yang terinfeksi.

3. Konsisten menggunakan kondom

Meskipun abstinecne dan kesetiaan dalam hubungan adalah pilihan yang optimal, Alan menyoroti bahwa kondom menjadi salah satu alat kontrasepsi yang efektif dalam mencegah IMS dan HIV.

"Penggunaan kondom yang konsisten dan benar dapat mencegah penularan IMS dan HIV hingga 95 persen," ujarnya.

Kondom adalah benteng fisik yang melindungi dari kontak langsung dengan cairan tubuh yang berpotensi mengandung virus atau bakteri penyebab IMS dan HIV.