Gundah Gulana, Terkaitkah dengan Gangguan Fisik?

Pastikan bahwa Anda sendiri yakin kalau tubuh Anda sebetulnya normal dan sehat. Jika jiwa gundah, beban jiwa akan dihibahkan kepada tubuh, sehingga tubuh yang sebetulnya sehat dan normal harus ikut memikul beban jiwa, dan jadi merasa sakit-sakitan.
Organ jantung, lambung, paru-paru, erat kaitannya dengan kegundahan jiwa. Keluhan jiwa yang dihibahkan kepada badan, muncul sebagai keluhan yang berasal dari organ-organ tersebut, termasuk keluhan kulit banyak berkeringat atau eksim.

Berat badan turun drastis, mungkin banyak energi keluar dan porsi makan kurang seimbang. Berat badan ideal untuk tinggi 178 itu, sekitar 70 kiloan. Jadi Anda cuma kurang sedikit, dan dulu itu sebetulnya Anda kegemukan.

Saran saya, Anda perlu meyakinkan pada diri sendiri bahwa tidak ada yang salah dengan badan Anda. Jiwa Anda yang merongrong badan, sehingga merasa tidak enak. Jika keyakinan diri saja belum mampu membendung ronrongan jiwa, biarkan obat membantu sampai suatu saat, tanpa obat, diri sendiri mengatasinya dengan keyakinan tidak ada yang salah dengan badan.

Niat bermeditasi seperti yang ditanyakan Saudara Sub. Hid. ada baiknya. Meditasi menajamkan kembali pikiran dan konsentrasi yang selama ini buram dan tumpul, sekaligus membangun keyakinan diri yang teguh, melalui perenungan bahwa badan sesungguhnya sehat-sehat saja, sebab yang sakit pikiran kita.

Pikiran yang sakit merongrong badan yang sehat, sehingga harus ikut menanggung sakit juga. Saya yakin sekali Anda bisa. Untuk itu lakukan sekarang juga. Bangkit dan yakinlah teguh. Semoga.