Benarkah Keju Memicu Mimpi Buruk?

KOMPAS.com - Selama berabad-abad, ada kepercayaan bahwa mengonsumsi keju bisa membuat kita mengalami mimpi buruk.

Namun, menurut nutritionist Joy Dubost, tak banyak riset yang mendukung kesimpulan tersebut.

“Tak banyak penelitian terhadap kaitanan makanan tertentu dan mimpi buruk,” kata  dia

Meskipun sedikit, ada beberapa penelitian di luar sana yang mencoba meneliti keterkaitan antara makanan dan mimpi buruk.

Salah satu penelitian keterkaitan antara keju dan mimpi buruk yang paling banyak dikutip berasal dari British Cheese Board.

British Cheese Board adalah pihak yang mendanai sebuah penelitian pada tahun 2005 untuk mengeksplorasi hubungan tersebut.

Nah, apa sih temuan mereka?

Ternyata tak ada bukti yang mendukung bahwa produk susu menyebabkan mimpi buruk.

Tapi, para peneliti memang menemukan keju bisa memengaruhi mimpi secara umum.

Bahkan penelitian tersebut mengungkap, jenis keju berbeda dapat memengaruhi mimpi yang beda pula.