Kompas.com - 21/03/2018, 15:00 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Dalam banyak hal, tubuh kita selalu berusaha "berkomunikasi" untuk memberikan tanda atau sinyal tentang kondisi tertentu yang sedang terjadi.

Hal ini juga berlaku pada pola diet yang kita pilih. Reaksi pada tubuh atas pola tertentu yang kita pilih, sesungguhnya mampu memetakan kondisi kesehatan yang ada.

Sehingga, merupakan hal yang amat penting untuk mewaspadai dan mencermati tanda-tanda yang diberikan tubuh dengan seksama.

Laman NDTV dalam artikelnya menguraikan lima tanda yang diberitakan tubuh ketika kita menjalani pola diet yang salah atau pun tidak cocok.

Baca juga: Berdamai dengan Tubuh, Model Victorias Secret Ini Berhenti Diet

1. Rambut yang menipis

Kondisi semacam ini biasanya diakibatkan karena kurangnya asupan zat besi. Zat ini memegang peranan penting dalam memproduksi sel darah merah, yang bertugas membawa oksigen dalam darah. 

Nah, kekurangan zat besi pada akhirnya bisa mengakibatkan kondisi rambut yang menipis.

Menambahkan sayuran berdaun hijau dalam pola diet yang kita jalankan mungkin dapat mengatasi persoalan tersebut. 

2. Nafas berbau

Kondisi ini biasanya muncul berkaitan dengan proses metabolisme yang disebut ketosis.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber NDTV
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.