Perhatikan, 5 Kondisi Tubuh yang Jadi Tanda Diet Keliru

4. Bibir pecah-pecah

Bibir pecah biasanya terjadi karena kekurangan zat besi. Infeksi jamur dan bakteri juga bisa menyebabkan hal yang sama.

Gunakan lip balm atau gel minyak untuk menyembuhkannya.

5. Kulit memburuk

Kondisi kulit menjadi cerminan umum dari keadaan kesehatan seseorang. Diet yang buruk bisa mengakibatkan munculnya jerawat.

Bercak putih pada kulit bisa disebabkan akibat kekurangan kalsium dalam tubuh.

Nah, jika kita menghadapi salah satu dari lima masalah di atas, maka itulah tandanya kita harus mengubah pola diet yang kita jalani.

Atau, setidaknya kita wajib menyelipkan makanan bernutrisi ke dalam diet tersebut. 

Baca juga: Beda Manfaat Vitamin C dan A untuk Kecantikan Kulit