Ingin Gigimu Putih dan Bersih? Lakukan 4 Langkah Ini...

KOMPAS.com - Memiliki gigi putih bersih akan membuat kita tampil percaya diri saat terseyum. Namun, bagaimana cara mendapatkan gigi yang putih dan bersih?

Sekadar rajin menyikat gigi tak bisa menjadi solusi jitu. Lalu, bagaimana menjaga gigi agar putih bersih?

Dilansir dari laman The Independent, berikut empat cara untuk menjaga gigi agar tetap putih bersih.

1. Bersihkan gigi dengan baik

Sebenarnya, menjaga kebersihan gigi dengan baik adalah cara terbaik untuk mencegah gigi menjadi kuning. Penumpukan plak dapat membuat gigi menjadi kuning.

Jadi, menyikat gigi, membersihkannya dengan benang gigi dan menggunakan obat kumur tidak boleh kita diremehkan.

Baca: Perlukah Membasahi Sikat Gigi Sebelum Pakai Pasta Gigi?

2. Hentikan kebiasaan buruk

Terlepas dari penumpukan plak, munculnya noda atau pengikisan lapisan email yang merupakan lapisan terluar gigi, juga dapat menyebabkan perubahan warna.

Jika kita berniat untuk menjaga kebersihan dan warna alami gigi, maka ada banyak hal yang harus dihindari untuk melindungi gigi dari noda.

Konsumsi kopi, anggur merah, minuman bersoda dan makanan manis olahan bisa membuat gigi putih bersihmu menghilang.

Merokok juga menjadi faktor terbesar yang membuat gigi menjadi kuning.

3. Gunakan bahan-bahan rumahan

Jika sulit menghilangkan kebiasaan konsumsi anggur merah dan merokok, ada bahan-bahan rumahan yang bia membantumu untuk mempertahankan gigi putih bersihmu.

Meskipun banyak buah-buahan manis yang tak baik untuk gigi, makan sayuran mentah dapat membantu menghilangkan plak.