Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/05/2018, 12:12 WIB
|
Editor Wisnubrata

JAKARTA, KOMPAS.com - Beberapa waktu lalu, dalam akun Instagramnya, Deddy membagikan hasil pengukuran usia metaboliss tubuhnya.

Untuk ukuran pria yang usia aslinya 42 tahun itu, usia metabolisme-nya tergolong sangat muda, yakni 17 tahun! Selain pola makan, rupanya rahasia Deddy ada pada olahraga yang dilakukannya.

Corbuzier mengakui kini jendela makannya dibuka lebih lama, mulai dari 8-10 jam untuk tujuh kali makan dengan batas makan pukul enam dan tujuh malam.

Dia mengasup karbohidrat sehat dan makanan tinggi protein.

Selain itu, makanannya pun tanpa bumbu dan dengan cara masak lebih sehat seperti direbus, kukus, dan panggang.

Pilihan makanan yang diasupnya cukup ketat walau dengan porsi banyak.

Di pagi hari, Deddy biasanya mengasup tiga buah pisang, tiga steak ayam dengan berat masing-masing sekitar 200 gram dan empat telur.

Bahkan untuk siang hari, Deddy mengaku bisa makan paha atau dada ayam sebanyak 10 potong dengan cara masak yang sudah disebutkan tadi.

Makan siang ini bisa dibilang makan berat, setelah itu makan selanjutnya porsinya lebih sedikit. 

Untuk memenuhi asupan protein, Deddy mengaku minum whey protein dan racikan putih telur sendiri.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.