Berapa Jauh Pemain dan Wasit Sepak Bola Berlari Sepanjang Laga?

Diikuti dengan latihan kegesitan dan mental untuk memastikan pikirannya tetap fokus sepanjang pertandingan, meskipun fisiknya kelelahan.

Untuk skala turnamen, selama musim Major League Soccer (MLS), Gieger bekerja setidaknya tiga pertandingan setiap bulannya. Itu tidak termasuk turnamen internasional.

Pelatih kebugaran asal Seattle dan mantan pelatih sepak bola Matt Hawkey menyarankan, siapa pun yang mempunyai stamina kuat untuk menjadi wasit sepak bola bisa mengambil tes kebugaran ala wasit FIFA.

Baca juga: 6 Fakta dan Mitos Menarik Tentang Olahraga Lari

Tes tersebut memiliki syarat sebagai wasit internasional.

Tes itu juga meliputi kemampuan menyelesaikan enam set sprint 40 meter dengan istirahat 90 detik di setiap setnya. Setiap sprint harus lebih cepat enam detik dari sprint sebelumnya.

Setelah beristirahat 10 menit, kita harus menjalankan tes lari 10 lap, 150 meter dalam 30 detik, dan berjalan 50 meter dalam 35 detik.

"Namun, tes tersebut masih merupakan syarat minimum untuk menjadi wasit. Standar yang diminta akan lebih tinggi daripada itu," kata Hawkey.