Punya Pasangan Doyan Makan Jadi Penyebab Diet Sering Gagal

Kompas.com - 03/07/2018, 11:00 WIB
Ilustrasi diet dan bentuk tubuh Ranta ImagesIlustrasi diet dan bentuk tubuh

KOMPAS.com - Kalau kamu sering gagal melakoni metode diet, bisa jadi penyebabnya adalah pasanganmu. Orang terdekat itu memang bisa jadi musuh terbesar saat diet.

Dikutip dari laman Express.co.uk, sebuah survei mengungkap, satu dari empat orang Amerika Serikat gagal diet karena pasangan.

Survei yang dilakukan OnePoll terhadap 2.000 AS itu meneliti bagaimana dan mengapa usaha untuk makan sehat dan menurunkan berat badan sering gagal, dan salah satu penyebab tertinggi karena godaan pasangan. 

Hasilnya, 24 persen menyalahkan pasangan karena tak mampu menahan menyantap makanan cepat saji atau camilan di depan mata mereka. 

Di sisi lain, ada beberapa alasan seseorang gagal diet, seperti kurangnya waktu untuk makan yang direncanakan, kalap saat liburan, kumpul dengan teman, membebaskan diri sendiri dan merasa sedikit stres.

Meskipun banyak alasan di balik kegagalan diet adalah sah, ada beberapa yang memang karena tak tahan godaan. Sekitar 38 persen responden gagal diet karena tidak dapat menolak hidangan lezat.

Kemudian 32 persen lainnya mengklaim, makanan sehat terlalu mahal, sehingga memilih makanan dengan harga murah, namun kurang sehat.

Selain itu, 42 persen dari mereka mengonsumsi makanan tak sehat karena untuk mengatasi stres. 

Baca juga: Kebiasaan Makan Larut Malam Mengundang Penyakit

Lalu, makanan apa yang orang-orang pilih untuk dinikmati?  Di Amerika Serikat, pizza menempati urutan teratas, diikuti oleh es krim, keripik dan cokelat.

Kue kering masuk di nomor lima, diikuti burger, permen, dan keju.

Halaman:
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X